今天像是我的生活完完全全的恢复了原状。早晨起来就发现自己的能量状态不是特别的高，可能身体比较的疲惫，然后我也没有去斥责自己身体疲惫的状态，还有跟疲惫压抑相对应的一些思想在我的身体里面运转，我非常非常自如自在的跟我的所有的这些思想身体感受相处，非常的棒。我不再为了某个目的去做这样的一件事情，我觉得跟自己完完全全安然的共处当下真的是一件特别好的事情。
感恩今天一天的状态，这是我平常总会遇到的一种状态，我之前对自己存在着非常非常多的评判，也不能跟自己这个状态非常好的去相处，总是拿很多评判的思想要求去苛责自己，今天我做到了跟我的身体状态，还有头脑中的思想，非常非常和谐的去相处，我感到非常的好，非常的美好。身体状态每时每刻都在变化。伴随着周期性的情绪高涨和低落，这都是非常非常正常的事情，就像日升日落，四季变幻。每一天都不一样，每个时段都有它独特的特征。如果我喜欢白天，就不可能讨厌黑夜，如果我喜欢春天就不会去苛责秋天，这一切的一切都是最美的安排。我们需要的只是观察到真相而已。
感恩晚上优美的剑桥大学国王学院青年合唱团带来的再别康桥系列的合唱，真的是非常非常的优美，让我大开眼界，原来光靠人的声音，光靠几个人声音的此起彼伏的配合，就可以达到这样一种至美的音乐的境界，既可以唱歌，也可以唱诗，哇，真的是太美了。就像是用小提琴协奏曲，能够体察到的一种喜乐的状态，生活本来就应该是音乐的。灵魂就是要歌唱的。
感恩合唱团的每一位成员，他们都非常的帅气，都非常的漂亮，举手投足都体察着一种优美。就像是展现着一种灵魂的优美，让我陶醉，让我沉醉。
感恩下午吃过饭在寝室跟孔旭东愉快的讨论关于华为的一些事情，讨论的非常的开心，然后我去听国王学院青年合唱团的音乐会也是经由他给我的信息，非常非常棒。
感恩晚上在教研室很便利，很舒适的听了吸引力法则第十天的课程，然后今天课程的内容非常的全面，非常的完整，讲述了整个吸引力法则的流程，嗯，也是我感觉到非常非常有收获的这样一个课程，然后今天做了关于第十天课程的一些功课，自己做的非常的用心，过程中体察到了很多很多自己不同层面的一些信念和感受，这个之前我是非常熟悉的，只不过我没有想到可以把接纳和欢迎还有拥抱，这样爱自己的方式运用到自己不同的层面，这个课程让我认识到这样一点，我觉得真是非常非常地有智慧，感恩这样的遇见。
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