2019年终总结

25岁以后的日子好像越来越快，曾经觉得无法想象的年纪就这么摆在自己面前，好像很平淡，好像和过去的每一天，每一月，每一年没有什么不同，回头看看，这一年来走的路弯弯曲曲，这一年没有当初希望的轰轰烈烈，却也美好，不能回头。

在这里，把2019做一个总结，连带着12月总结一起，为2019画上一个圆满的句号。

2019年终总结

学习：

今年的学习磕磕绊绊，前半年用扇贝背单词，买了语法书，买了政治的教材，记录了好几本的单词，学了半本的政治，看的头昏脑涨，学的痛苦万分，发现效率超低，挣扎过后换了听课模式，讲课的老师，怎么说，我很喜欢！！！那么恼火的马克思我居然轻松能听懂，给我的背单词的新方法真的太棒，但是基础真的太差，任重而道远！梦想，我想！！

12月，进入期末考试前最后一个月，为了将要到来的答案，拼命的奋斗，去弥补以往的不足，去寻找更好的解决方法，去思考复习的问题，去着手落到实处，前期抓的不够的后果就是这个月的课间，基本没有空余时间，只希望这个月的努力，能交出一份还不错的答卷！学习没有记录，和上个月一样，零零散散的有时间就做，缓慢推进中

兴趣：

1.《按自己的意愿过一生》《时间看得见》很多时候我觉得自己可能生错了性别，怎么就那么的要强，那么犟，之前的25年就这么过去了，直到遇见这些，才感觉找到了自己想要的方向，人生的际遇真是有趣，这一年也在践行中摸索，有操之过急走了弯路，有要求太高负罪深重，但是一切都在慢慢的改变，心有向往就无所畏惧！

《断舍离-物品篇》《断舍离-心灵篇》

18年就买了的书，一直没有看，断断续续，大概是有一天，我觉得屋里怎么就那么多东西，怎么就那么乱，我突然看到了它，然后体会了不一样的人生哲学，然后开始从最基础开始做，清理完感觉整个人都清爽了，可是后来很快的，又堆满了东西，我继续在书里探寻，继续去理解断舍离的含义，不管是打折屯的一堆东西，还是各种赠送的乱七八糟的想着不要白不要的东西，或者是当初觉得需要，买来却从没用过的东西，好像并没有让我过得更好，那不如当初就不要把他们带进家门！！人，应该要有比单纯的买买买更高级的欲望！

年初定下的看书任务没有完成，要做的还有很多很多

2.这一年看了30部电影，淘票票买了28次票

2019年终总结 2019年终总结

看了挺多好片子，喜欢动画和纪录片，我还是喜欢一个人去看，沉迷在自己思想的世界是一种幸福

健身：

1.keep：这一年从kg12-15，坚持运动347天，990小时

2019年终总结

2.跑步：共1214.5km，刷新了各种成绩，获得7个线上马拉松奖牌，遗憾的是没有坚持报名每月跑量比赛，还任重而道远！

2019年终总结

参加3场线下半程比赛，温江，双流女子半马，水富，成绩终于进步到1：56：16，第一次领到奖金，开心的飞起，遗憾还有四场没有中签

2019年终总结

3.不小心进入越野坑，不小心沉迷，去了两场比赛，雅拉30km和巫山50km，让人沉醉的不仅仅是比赛本身，更多的是路上的风景和遇见的人

2019年终总结

今年运动跑步居多，力量训练忽视了，稳定性变差带来了一些问题，下半年最后几个月一直处在休养和调整中，希望可以早早的再回到我爱的那条跑道上。

今年，全马计划没有完成却意外的完成了越野计划，遇见新朋友，莫名加入跑团，开始路跑，李庄，南溪，宜宾港，涪溪口，原来我曾经以为好远好远的地方，也不过就是约一场跑步的距离！

远方：这一年去了7个地方，最远在南京，带着渴求出门，带着收获回来，最高去到了康定，太阳出来，照耀在雅拉雪山的山顶，闪着光，突破在重庆，巫山浪漫的传说陪着我走完50km的距离，独自旅行去了西安，去看去听去感受，映在城墙上的夕阳和藏在小巷里的美味。还有甜蜜半马的成都，中转站的内江和手机主板烧了的乐山，每一个地方，都有回忆都有故事

2019年终总结

下半年解锁了早餐新技能，越来越觉得，每一餐都可以成为故事

2019年终总结

没有带饭的时候有晚自习就没得晚饭吃，所以还是积极的，自己带饭，吃着开心

2019年终总结

猫：滚滚儿还是那个滚滚儿，除了越来越肥越来越可爱，二星年初回家了，高滚滚儿寂寞了几个月，我实在忍不住给他找了个伴，谁知.......总之，大橘为重吧！

2019年终总结

一个重大的决定

你听说过神经性贪食症吗？

大概是因为一些各种各样的事，压力真的好大，大家都说，没有人给你压力啊，可是无形的压力最致命，我觉得陷在其中看不到光！然后在某个压力爆发的日子，和之后的很多个压力爆发的日子，大量食物成了我缓解压力的方式，高热量带给我愉悦和罪恶的双重感受，它严重耽搁了我的时间，影响我的身体状态，然后我开始极度后悔，我完不成任务，开始有更加深重的负罪感，然后更加猛烈的爆发，花费大量金钱和时间，陷入痛苦的恶性循环，我尽力想去改变，却发现我真的很无力！！！有一段时间我觉得我好像是抑郁了，我想我要不要去找找心理干预，我开始怀疑自己存在的意义！！！

感谢那个陪我走过阴霾的人，他不知道他陪我走过了一段怎样的日子，可是我知道，在我要被自己逼疯的那段时间，有人在帮我分担，慢慢的，我开始不再苛责自己，选择了在一起，这大概是我这一年最大的决定，我不知道能走多远，我不知道后面还有什么，路还长，慢慢走着吧！

2019年终总结

2019年对于我来说是很起伏的一年，遇见很多人，遇见很多事，遇见很多路，遇见很多山，遇见很多的转折和意外，遇见很多坚定和彷徨。当初我也希望岁月静好，后来我发现我想去远方，我迷恋城市的繁华也喜欢山里的宁静，我沉浸在日出的光里也追逐落日的影，我能感受到自己越来越冷漠，也越来越淡然，很多时候还是会认死理，可是也能看开很多事，大概是这些遇见让我慢慢体会到人生丰富，想要更多只能自己经历！！

2020你好

1月计划

学习

1.完成英语零基础课程和政治课程更新内容

2.ted1节，做好记录

3.罗辑思维10节

4.笔记1篇

兴趣

1.看书1本

2.电影2部

运动

1.坚持运动不少于25天

2.休养结束后恢复跑步，尽力就好

3.加强力量训练

养护

1.23：00-5：00做好记录

2.断舍离不少于20天，大扫除1次

3.做好每日计划和打卡

饮食：

1.上班期间尽量自己带饭，注意饮食，但不要过分严苛，与食物和解

2.学习下厨房课程1个

3.戒糖，5天

写给1月，一切都是新的开始

感觉年这个字有一种神奇的魔力，我走过了好多个年，每一个新年，都给我充满力量的感觉，感觉过去都可以翻篇，以前好的，不好的，都是旧的故事，而未来，看远方，新的故事又在等着我们开启，而在这新一年的故事里，我想要拥有从心到身的自在力，大概，要学的还很多，也许会有很多变数，可是，又如何呢，如果当下都无法把握，还谈什么未来！

2019年终总结