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5/7作业57号六组

5/7作业57号六组

作者: 宝妈_362f | 来源:发表于2018-05-08 11:33 被阅读0次

听了昨天的课,我仔细的反思了一下自己,我觉得我这个层面爱自己的层面只能是在弟三个层面上。虽然我不是那么完美,但是我接受自己的相貌,接受自己的出身,然后,我现在也能主动的去学习,接受文化的熏陶。但是我没有办法与自己的情绪相处,我总是莫名其妙的发火,心里头矛盾。我不能够和情绪很好的相处。我没法心平气和的与人相处。我总是莫名其妙的就想发火。就觉得爱人孩子就应该听我的。我每天会胡思乱想,又一件小事,联想到好多好多事,浮想联翩。归根结底,应该是我不自信。没有信心。从心底并没有完全的接受自己。

我相信通过学习,我能慢慢的,和自己的情绪和平相处。选择尊重,接纳,化解情绪。我只有自己完全接纳了自己,才能指望身边的人接纳我。才能够和身边的人好好相处。

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