警惕虚假的满足

最近觉察力变低了，感觉能量的出入都不太顺畅，工作的效率也不令人满意。

源自于在一些诱惑面前失去了自律的原则。比如最近买了新手机，这是一件好事，但随之而来的就是每天多次登陆手机，查看微信，频繁体验各种功能，感受手机拍摄的乐趣。于是，生活表面上变得丰富多彩，内里则是很多重要的事情被搁置甚至被忽视了。

买新手机已经是前天的事情了，今天又被手机销售小哥的营销手段吸引，办了一个新的号码，一个新的套餐，里面包括了各种流量、语音组合，让人眼花缭乱。各种流程办下来，花费了两个多小时的时间，回到家已经将近11点。

然后，一部手机里有了两张卡，表面上看似乎节省了不少钱，而且还有返现，但心里明白，多出来的套餐和号码的维护都将付出相应的成本。这些虚假的满足，仍然能够让我沉迷其中，虽然心里知道，这些不过是消耗我的时间成本，逃避那些真正重要的事情的手段，也是大家都热衷的生活方式。当然，我还在反思，我们郑重其事地去计算、去获取，但在这个过程中，花费了不少的成本，而以为得到的那些其实微乎其微。

今天上午时，我重新启动了种树的程序，试图在完成任务时避免手机的干扰，我需要一些仪式重新让自己进入正轨，最近因为运动和调整饮食，可能消耗了大量的意志力，所以，在时间管理方面的意志力变得脆弱了。在继续写简书和瑜珈的同时，还需要把阅读加入日常安排，应该要定期进行亲子阅读，把手机使用的时间减少到一个必要的程度。