选择记忆

选择记忆

——《卡片笔记写作法》第3章成功写作的六个步骤

1、文章摘要

选择是构建我们思维的龙骨，从容量有限的记忆来讲，选择的作用更加明显。相反，如果我们什么都记，那么大多数情况下应该与什么都没有记住是一样的，并且我们再次回想某个东西时所花的时间和第一次学习它时所用的时间一样长，这样我们的思想就永远不能进步。

遗忘并不是记忆的丧失，而是在我们的自主意识与长期记忆之间竖起了一道思维屏风，心理学称这种机制为主动机制。

对于真正的、有用的学习来说真正有帮助的是将一条信息与尽可能多的有意义的上下文联系起来，就像我们将卡片盒中的笔记相互联系起来的做法一样。刻意地建立这些联系意味着建立了一个相互联系的想法和事实组成的自我支持的网络，这些思想和事实互为线索，相互提示。

会给需要记住的信息赋予一定的含义，并以一种有意义的方式将其与已有的知识网络相连。一条信息可以成为另一条信息的线索，进而建立起线索串和线索网络。在需要学习的信息本身没有意义，或者已知的其他事物没有逻辑和意义上的联系时，这类记忆方法很有用。

写作和学习的挑战不在于学，而在于理解，因为我们一定能学会我们所理解的东西。问题在于，有些东西的意义不一定是显而易见的，需要我们去探究。所以我们需要对其进行详细阐释，而详细阐释无非是将信息与其他信息以有意义的方式连接起来，第一步是对当前内容进行足够的思考，然后才能写下它，第二步则是思考它对其他语境的意义。

学会，意味着理解了，意味着按着某种意义和已有的认知建立了联系，这样的信息是几乎不会再遗忘的，并且一旦被正确的线索触发，这些信息还可以很稳定的被提取出来。而且，这些新学的知识可以为将来的新信息提供更多可能的联系。如果你把时间和精力集中在对知识点的理解上，就会不知不觉地一直学下去。但如果在学习时不注重理解，你不仅不会理解，还可能学不会，而且这样学习的负面作用会积累的越来越严重。

卡片盒迫使我们提出许多阐述性的问题：它意味着什么？它与某事有什么联系？它与某事有什么区别？它与什么相似？卡片盒没有按主题分类，这是积极建立笔记之间联系的前提条件。只要联系是有意义的，不同的笔记之间可以建立联系。

2、获得的感知

我们要学会理解记忆，要把自己学到的东西赋予意义，这样我们的大脑才会有选择的记忆下来而不会遗忘，就像我们总是问自己，人生有什么意义？其实人生也是本无意义的，只有我们自己给我们的人生赋予意义的时候，我们才是一鲜活的生命主体，我们才有自己的追求，我们在追寻自己的梦想和人生理想的过程中，记住自己一生有意义的过程，而不是最终的终点时去查看结果是否理想。我们要活在当下和未来，当下把自己能做的事情全力以赴地做好，而不会在将来遗憾和后悔。活在未来是我们人生的意义和使命触达之地，那是我们的希望，我们正是一代一代人的去努力实现自己的希望，我们的生活才更加美好。

3、自己的思考

学习和理解的关系，是相辅相成的。我们只有理解了，才能更好地去记忆和学习。最重要的是建立有意义的联系，因为我们的大脑有一种内在的偏好，就是喜欢学习有意义的信息，而对无意义的字母组合会不屑一顾。我们去理解信息，把自己所理解的信息赋予意义，建立相互之间的线索，相互之间的逻辑和联系，建立自己的知识网络，点、线、面、树的结合使用，建立自己的合理分类方式，形成自己的知识思考体系。让我们的大脑存储和提取的信息都是有意义和价值的。从而构建自己的心理模型的网络结构。

4、自己的行动

要理解自己所阅读到信息，要去建立联系，建立网络，要不断地去写自己的永久笔记，丰富自己的卡片盒。将永久笔记添加到卡片盒中，在卡片盒中添加笔记的时候，可以将新笔记添加到自己联系提到的笔记后面，如果没有提及后者联系的笔记，可以添加到最后一条笔记的后面。我们要将笔记链接到其他已有的笔记上，或者把已有的笔记连接到新笔记上，要确保从索引中找到新添加的笔记。