经营好周末的人 运气自然不会太差
度过一个异常忙碌的周末以后，今早醒来，我并没有像以往那样“每逢周一瘫成狗，闹钟响爆也不起床”。
反而在闹钟响起之前就睁开眼睛，一个鱼跃跳起来，还破天荒地有时间做了顿“讲究”的早餐。
这个状态连我自己都吃惊不已，毕竟我之前是”每逢周一火药桶“的，所以我就开始复盘这个不寻常的周末。
1
周末最好的休息方式，绝不是睡觉
这个周末，也就是昨天，因为备课的原因调整到了早上6点钟，就只能逼着自己6:00起床，准备晨读。
7:30分起来跑跑步，呼吸呼吸新鲜的空气，与大自然来一个亲密的接触。
可能是因为周末安排得异常充实，如果不加班其它的周末我一直是另有安排。。。我就不一一描述了。所以我一直是到周一反而没有因为骤然从松到紧的那种不习惯和倦怠感，一下子就进入到工作状态。
2
我以前的周末一般是这样安排的：周五看电影、玩手机、看抖音到凌晨2:00钟，周六一般从13:00开始，醒来窝在床上继续玩手机，晚饭时候出去吃东西；周天重复一遍周六的节奏。
按理说这样的休息频率，周一应该可以“歇过来了”，但残酷的事实是，我每个周一早上醒来都感觉像是世界末日，起床气大到见人杀人见佛见佛。
身边也有很多这样的例子，经常听到小伙伴们抱怨说“周末在床上瘫了两天，周一还是没精神，感觉疲沓，累死了~”
这个异常忙碌的周末，反而让我彻底歇过来了，周一早上醒来，精神特别饱满。
这也给了我一个灵感：也许周末最好的休息方式，并不是闷头大睡，在被窝里窝上两天。
而是继续保持平常的健康作息，同时让自己用不同于工作日的方式忙碌起来，激活大脑里的另一些细胞，换个脑回路来生活，给脑细胞也保保鲜。
3
如果每天蹲在办公室里，周末的时候就跑出去，趁着春光正好在野外撒撒野、活动活动筋骨。
让紧张的大脑休息休息，闲置的四肢活动活动，也算是一种劳逸结合。
如果工作日是做一些很累的工作，周末的时候可以去弹钢琴，插插花做做陶土，放松放松脑子。
紧绷一周的大脑周末再用来思考也开不了花，不如让它彻底放松下来，给它个缓冲期。
工作日已经卖给boss了，周末就别那么拼了，把自己还给自己。
做做自己真正喜欢的事儿，学一门自己一直喜欢的技能，参加个自己感兴趣的club~一周有两天，替自己活，不浪费。
喜欢旅行的话，就趁周末的时候去另外一个城市放放风。
最最重要的是，一定要保持正常的作息，不要熬夜到天明再昏睡至黄昏。
昼夜颠倒，不是宠爱自己，而是作死。想要补觉的话，可以周五的晚上推掉一些局，泡个澡做个冥想关掉手机早早睡觉。
无论是为了颜值还是恢复精力，晚起5个小时都不如早睡1个小时来的划算。
4
经营好周末，不仅能让自己更有精力迎接周一，消除一周以来的倦怠感，一不小心还能让人生开个挂。
能经营好周末的人，生活也不会辜负她
仔细想想，我身边的牛人、优秀的姑娘们，都是经营周末的一把好手。从来不把周末当做补觉日，而是玩出各种花样。
微信通信录里那么多人，我最喜欢刷的就是波波老师的朋友圈。
几乎每个周末，他的朋友圈里都是这样的画风：“普通的工作强度绝对不会让一个人有所成就，当你发现你工作强度都和普通人一样时，你就没啥希望了”。
大家看看自己是不是和普通人一样，还要放假，还要逛街，晚上还在看电视，早上还在赖床。
。
配图是他的每天的晨跑视频、颜值高到炸的早餐、每天更新他的正能量的视频。
这条朋友圈的发送时间一般是在早上8:00-8:30，接下来她就要去参加各种学习班。
如果哪个周末他的朋友圈没有更新。那，一定是因为他每天都过的很充实~
无论在社交圈立多少flag，做多少规划，表现得多么努力，在没有人监督没有量化考核的周末的生活状态，才是你真正的生活状态。
而你如何度过周末，在很大程度上就决定了你将如何度过周末，就决定如何度过一生。
网友评论