困了一整天
好吧，我承认今天刷了一天手机，中午打了一会盹儿；下午听哲学读书会，继续昂着头在图书馆闭目沉睡（我把手机架在图书馆的台灯上）。晚上去参加现代佛法的禅修，期间好几次打盹，才几个人的场子，安静的场域，我也是心安理得的晕头转向的瞌睡。
也不知道是什么鬼。大概是从上周开始，接了个早上上课的学生，一周三次，上课的当天需要6点多就起床，晚上不到12点，或者更晚，是无法入睡的，生物钟调不过来，每天睡6个小时；中午再练有氧，大部分时间是跳一节zumba；下午午饭2点；然后一下午就是酱油状态了。一来是吃饱了本来就困，二来，运动后也是缺氧。
禅修的当下，好多事件闪回着；晚上睡觉的时候也不太安稳，似乎梦里都是激烈的场面或战斗的现场——
总之，全身肌肉酸痛的、感觉怎么也提不起精神。
看来需要好好调节一下生物钟了，码字的当下，零食又准备了一大盘（水果、坚果、牛奶......），吃喝了一半，觉得累得吃不下了，这可是第一次。
罢，今天早点睡觉。晚安😴
不，你想读书/我要睡觉😪
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