回想大学的时候真的非常非常的随波逐流，大一在新生校区的时候没有互联网，还可以去写日记，学英文什么的，但是到了大二尤其是有了个人PC之后，完全不去想自己毕业以后能干什么，每天就是看电影看漫画，打游戏，然后别人考研，自己也考研，别人报导班，自己也报个辅导班。为了辅导班上课看得更清楚，还买副眼镜，可是结果呢，结果居然连考研成绩都不怎么关心。
工作的头两年，也真的是没有一点上进心，整天上班无所事事聊QQ，啊，完全没有去打磨自己的一技之长的专业核心能力，嗯，还有就是真的可以仔细想想自己未来想要什么。总而言之呢，就是被困在了永恒的当下，既没有专注地做好眼前自己的身上，也没有好好的想想，想要活成一个未来的自己是什么样子的。
终于能从去年开始好好的开始认知升级。从生存到真正的生活之间，还有很多很多事情要做，最重要的是要打磨自己的元认知能力，感知和控制自己的情绪，还有是要持续的写作以及用英语，还有好好的健身，那么这一切的目标呢？是为了成就一个更好的自己，成长为一个有能力有责任心的伴侣和父亲，为我的一家三口要构筑起一个坚实的牢固的城堡，能够有能力面对未来的不确定性和不连续性。能够活得从容不迫，淡定自如，首先要多思考，多提问题，那么怎么样多去思考问题？那就是要有方向性的去阅读去涉猎更广阔的知识，从而去践行，才能积累成长的经验。结交一群志同道合的朋友，而不是，酒桌上的朋友。锻炼自己的自控力注意力，集中在长期有用的知识上，不断的提醒自己，要珍惜自己的注意力。提升认知能力，多去践行，在工作上冷静的思考，做分析从各个维度，各个角度去找到问题的根因，然后试着去解决它。两个月的持续健身，有一定的效果。跟老婆的相处今年没有争吵了，还是需要多花一点时间陪她，还要女儿。具备更强的能力才能肩负起更大的责任。所以好好问问自己，你想活成什么样子？
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