当静心释放出你里面的能量，它将会找出各种表现的方法，它依你有什么样的才能而定。如果你是一个画家，静心释放出能量，你将会画得更多、你将会疯狂地作画、你将会忘掉其它每一件事、你将会忘掉整个世界，你的整个能量将会被带进绘画;如果你是一个舞蹈家，你的静心将会使你成为一个非常深的舞蹈家，他以你的能力、才华、个体性和人格而定，所以没有人知道将会发生什么，有时候会有突然的改变发生:一个很沉默、从来不讲话的人会突然变得很爱讲话。以前他或许是被压抑了，他的环境或许从来不允许他发言，而当能量升起，当能量开始流动，他或许就会开始讲话。
每天晚上就寝之前，用40分钟的时间面壁而坐，开始讲话，大声地讲。享受它……融入它。如果你发觉有两种声音，那么就从两种角色之间切换来对话。支持这一边，然后从另外一边回答，然后看看你如何能够创造出一对优美的对话。
不要试图去控制它，因为你的说话并不是在为任何人，如果你说的很疯狂，那也没有关系，让它发生，不要试图打断任何东西，或是检查任何东西，因为这样做就失去了整个要点。
至少要做10天，将你所有的能量都投放出去。
一个人总有一天必须跟自己的孤独达成和谐，一旦你面对它，“孤独”就改变了它的色彩和品质，它的滋味就变得完全不同，它就变成“单独”，那么它就不是“隔离”，而是“独居”;“隔离”有凄惨、封闭和断链的成分在里面，而“独居”有片广阔的天空、与慈悲的宇宙链接，享受无尽的喜乐。
网友评论