很多人都有出现过口干口苦的情况，尤其是在一觉醒来之后，这种情况更是常见。一般情况下，口干口苦的时候喝点温开水即可缓解。也正是因为这点很多人都忽略了口干口苦这种异常现象。那么口干口苦是什么原因引起的呢?一起来了解下。
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一、口干口苦是怎么引起的?
1.肠胃不好
肠胃不好的人出现口干口苦的情况更为常见。有的人在工作的时候常常一坐就是好几个小时，这样其实对肠胃是有一定的影响。当身体处于长时间不运动的情况下，食物的消化便会减缓，从而使得肠道功能有所退化。如果食物在肠道内停滞时间过久就容易产生湿热，也就会造成口干口苦的现象。
2.饮食起居习惯不规律
现在很大一部分年轻人到饮食起居基本都是处于一种不规律的状态中。饮食不规律、精神状态过于兴奋刺激都是造成口干口苦的一把好手。因此在没有必要熬夜的时候应养成良好的起居习惯，同时还应减少过于辛辣的食物摄入。其次，如果必须得熬夜，最好不要吃了宵夜之后就躺下。吃了宵夜不洗漱口腔，第二天早上起床时，不仅会口干口苦，还会口臭。
3. 消化不良
一旦人体摄入过量的食物，导致消化不良也会引起口苦。当人体摄入大量食物后就会增加肠胃负担，食物难以消化，从而产生部分气体病返流至口腔中，便会出现口臭和口苦的情况。
4. 肝胆疾病
肝胆疾病也会导致口干口苦情况的发生，预示着肝脏和胆囊出现了一些问题，我们都知道胆汁是苦涩的，如果在口干的情况下还伴随着口苦的现象，那么很有可能是肝胆问题造成的，可能是胆汁从食管反流到口腔，所以会觉得发苦。
5.扁桃体问题
经常有口苦口干还伴有口臭的症状，特别是在早晨起床后更严重的话，可能和扁桃体问题有关系，因为扁桃体离口腔很近，如果扁桃体发炎、化脓，随着疾病发展就会影响到口腔，导致在早晨起床后口苦。
二、怎么缓解口干口苦症状?
工作压力较大，肝气郁滞，最终也会导致肝胆气滞、肝胆湿热而出现口苦。当人的肝气不畅时就容易生气发怒、爱发脾气、心情不佳、郁郁寡欢，这容易恶性循环。
解决1：平和心态
保持心情的舒畅，则肝气条达，胆汁输送才能通畅。
解决2：早点睡觉
医生认为，夜间11点至凌晨3点是肝胆经循行的时间，在这一时间段应保持充足的睡眠，否则时间一长易伤及肝胆。
最佳入睡时间是每天的23点前，把你的生理时钟调对时间，肝脏才能得到充分休息，恢复元气。
提示：如口干口苦长时间无法缓解，应及时就诊，检查是否感染幽门螺杆菌或患有胃部疾病。
不管是什么疾病，都应坚持早发现，早医治，这样才能赶快恢复健康的身体，患了胃肠疾病的时候不要过于担忧，保持良好的心态，配合医生积极治疗，才能早日恢复健康，重庆最好的胃病专科医院是哪家?重庆东大胃肠医院是一家专科医院，其设备先进，医生专业，收费公开，服务贴心，您还可以通过网络、电话等方式，前来咨询相关问题，重庆东大胃肠医院的在线工作人员将为您解答疑问。
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