6月检视

没有检视的人生不值得过-苏格拉底。

健康

每天坚持5点左右起床，跑步，每天跑步3公里，月跑量80公里。

6月检视

家庭

6月我们搬了新家，虽然是个很小的房子，但是很温馨，都是老公精心打造的，感恩老公默默付出，给我们一个温暖的家。带儿子去看了电影《玩具总动员4》。老公偶尔晚饭后会去运动场活动，虽然还跑不起来，但毕竟有了开始，愿老公的身体状况越来越好。老公查体，血糖水平较高，需要注意，老公喜欢吃甜食，不知道该怎么改变。

孩子吃饭不太好，特别是晚上，老公喜欢边吃饭边看电视，非常影响孩子吃饭，给老公说，老公不以为然，不知道该怎么改变现状。

事业

每天抽时间把自己每天检查的有随访价值的病例记录在印象笔记中，每天忙碌的间隙做随访、反思，有疑问和临床沟通。6月份完成工作日志22篇，追加其他月份日志多篇。

主动在领导面前揽下的事都没有善终，都有小尾巴遗留。

输出需要加强，需要学习新技能，帮助我输出。

个人工作日志

学习

听叶老师时间管理100讲，让自己泡在易效能的环境里，发现了自己以前没注意到的点，对易效能有了进一步了解。继续学习，把易效能运用在生活中，从以前不注意的点滴小事做起。

学习家庭教育，对家人没有评判的接纳，还需要继续修炼，对爱人，刚上完课第一周特别有能量，觉得老公是个宝，一定要好好珍惜，好好爱他，可随着时间流逝，课堂的能量消耗殆尽，对老公的关注又慢慢变弱了，没有做到温柔而坚定。对孩子，持续积极正能量鼓励，凡事关注好的方面，淡化不好的，提高孩子自信心。其实爸爸对孩子的鼓励赞赏能给孩子更多能量。

6月检视

财富

财富积累缓慢，奖金已经达到诊断组平均水平，但工资还维持在最低水平，还有很大的提升空间，这需要我在工作上有很大的突破才可以实现，需要我走出的舒适区，做很多以往自己害怕逃避的事。

社交

和易效能的小伙伴一起学习，弱链接也可以很有能量。

和朋友聚会一次，经过一些事情，互相加深了感情。

效能

在效能方面自己还有很大的进步空间，有很多时间漏洞需要填补，很多点需要觉察。

旅行

六月份孩子考试月，没有旅行安排。暑假开始了，可以规划一下旅行了。