【欣赏日记】Day 18：
1、我欣赏自己的平常心，晨起诵读了金刚经。也为昨天家里发生的事情，让自己的心能平静下来。
2、我欣赏自己善于调节氛围，中午开会有两个leader产生了矛盾，能主动跳出来进行调解，让彼此都能看到对方的关注点。算是没能往坏的方向发展。
3、我欣赏自己亲和，晚上和一位将要离开的小伙伴聚餐，虽然以前接触不多，但他也给我反馈非常容易相处，且易接近。期待自己的这份亲和能影响和带动身边更多的人。
4、我欣赏自己的坦诚，和老妈聊天谈到近期的状态及家里的情况，能很坦诚的面对和交流。尤其是和妈妈讲话时，要关注到她想要什么。否则就易起冲突。
5、我欣赏自己的坚持，今天和朋友聚餐，非常累了。但还是坚持能把今天的总结收获写下来。
【限制性信念】Day18:
<觉察>：不是特别熟的人，不愿意和他讲述自己心里的想法
<停止>：删除
<自信特语>：我有资格和他人畅流的交流自己内心的想法和感受
<证据>：
1、人际关系圈都是逐步拓展开的，或许今天第一次见面，但慢慢的就能变得更熟悉和了解 。
2、是先有朋友才有话题，还是先有话题再有朋友。朋友是相处来的，是麻烦换来的。平时要多麻烦一下别人。
3、心是最柔软的地方，如果没有得到足够的滋养，是无法走进别人的内心。多和别人交心，或许就能打开不一样的视角。
【感恩】 Day18：
1、感恩两位leader的争论，让我看清了一件事情的两面。也让我有了更深的觉察，看似平静的水面下或许有暗流涌动。
2、感恩同学的请客，或许在这里的每位同学都要面对成长中的烦恼，如何开心的面对是至关重要的。
3、感恩粽宝给我带来的欢乐，让我一回到家就感受到了那份轻松自在。
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