4.5星，甚至要再往上一些。
全书参考了众多心理学、尤其是自我发展主题相关的著作，例如：
- 少有人走的路
- 终身成长
- 活出最乐观的自己
- 被讨厌的勇气
等等 —— 我当然不能说读了这本书那些经典都不需要读了，但是作者确实是以极大的勇气、智慧和洞见进行了重混（Remix）并辅助以自身的经验，加以创新，最终将这一切进行了有效的整合。
最感人的是真诚的描述、剖析，包括自我的成长与困惑，不足与进步，破壳而出等所有的经历；以及穿插其中的那些鲜活的人的所有故事：
- 《情书》中的博子；
- 死里逃生，决定实现画家梦想的孔龙震；
- 作者自己选择做自由执业的心理咨询师的心路历程；
- 罗振宇离开央视，起初的惶惶不可终日；
等等等等，确实配得上作者在封底写的：“每当你对自己不满意的时候，就翻开这本书！”
但是，为什么是不满意的时候呢？我试着回答吧：
- 因为，这时候你可能正在对自我施加暴力，这时候需要的是抽离，摆脱“应该思维”等僵化的思维；
- 或者，你的烦恼来自于工作中的关系，毕竟人身处无所不在的关系中，很多时候，不由自主的就陷入三角化、或者放不下ego；
- 也许，面对挫折，面对必须的转折，最后才发现所有的一切限制，都是在自己的脑海中而已；
等等等等，因为人只要想有变化，想要发展，就可能需要外部的参考，或者说，“师友夹持”，那么这本书可以说是亦师亦友了。
另外，这本书应该是被低估了吧，为啥似乎京东自营已经没有了呢？
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