味乐舒-服用指南

肠健康·常健康

肠道微生物是提供人体营养与屏障、代谢各种有毒有害物质的不可缺少的“器官”。人体内超过78%的微生物生活在人的肠道里，对人体健康起着不可或缺的作用。正常的肠道菌群对人体的维生素合成、促进生长发育和物质代谢以及免疫防御功能都有着重要的作用，是维持人体健康的必要因素，也是反映机体内环境稳定的一面镜子。

益生菌服用指南

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哪些人可以食用益生菌？

有腹泻、便秘等各种肠道症状等人群都可食用，我们建议消费者长期日常食用，可以增强肠道保护、抵御食物毒素、加速体内毒素和脂肪的代谢，保持健康状态。

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服用抗生素会影响到益生菌么？

长期服用抗生素会破坏肠道内的菌群平衡，给本就不稳定的菌群带来损伤，建议服用抗生素类药物两小时后再服用益生菌。

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高血糖和糖尿病患者适合食用益生菌&益生元？

益生元是水溶性膳食纤维，长期服用可以降低血清胆固醇，改善脂质代谢。益生菌可以抑制胃肠道对葡萄糖的吸收，从而降低血糖水平。因此，高血糖和糖尿病人群建议长期食用。

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益生菌会有依赖吗？可以长期食用吗？

益生菌是食品，不能代替药物，无副作用，没有固定疗程，可以长期食用。

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标益生菌如何服用效果更佳？

建议服用方式：每日1-2次，每次1-2支，直接服用或温水、牛奶（50ML,37℃以下）冲服，早上空腹或晚上睡前服用最佳。