48/100 人生导航体系——宏观&微观
1.《搞定123》宏观和微观同时拥有
2.搞定123 是 叶老师易效能的起因
3.道（方向）术（战略）器（工具）用（应用变为习惯）
4.道-' 至上而下 ' 人生5万米高空
① 行动： 跑道-重要紧急的 （近期）
② 一万米项目-重要不紧急（3-6个月）
项目：一组行动，比如旅行，出国深造，结婚生子，断舍离等
③ 反思： 二万米八大关注-1年内每个领域需要关注的
三万米目标
四万米愿景-3-5年
④ 五万米宗旨-我们为什么活着？我们要去哪里？
人生五万米高空 — 学习笔记
47/100 寻找一生成功的因子
1.需要建立长期的目标，专注在目标里
2.哈佛大学的幸福公开课
幸福跟成功是两回事！成功不一定是幸福的，但是幸福一定是成功的。
幸福和名望是结果
核心目标是我们要建立成长性的目标、人际关系的目标以及对社会的贡献。若坚持在这三个领域进行投入，那你就一定会拥有财富和名望。
3.建立成长的目标，对社会的贡献。
我们需要不断地成长，让自己更有优势；
我们对身边的人好，身边的人就是我们的人际关系；
然后扩大到对社会，也就是对陌生人，有贡献有价值。
4.一个人成功15%靠能力，85%靠人际关系——卡耐基
5.（持续找到自己的）三圈交集
①做快乐的事-快乐才会持续。欲望会不会让我们成功
②建立／形成自己的优势。
③有意义：把自己的优势转向服务他人，做有利于他人的事
时间管理的鼻祖德鲁克：企业存在的目标是创造客户需求，一个企业的存在就是对这个社会有贡献，同样一个人活着最好的价值就是为社会做出贡献。
叶老师的三圈交集：效能
喜欢研究效能，在这方面也有优势，提高他人的效能也很有意义。
人生五万米高空 — 学习笔记
46/100 清晰长远的目标让一个人更容易成功
1. 梦想很重要《马云以前是英语老师的例子》
2. 27%没有目标 （25年后，抱怨社会，自己出身不好），
60%目标模糊，大脑管理目标（生活在社会的中下层／失业） ，
10%清晰但较短目标（达到社会的中上层）
3%清晰较长 （社会的精英）
——哈佛大学研究调查结论
3. 至少做一年的梦想版 （叶老师做了很多次梦想版，每做一次都会回顾一次，评估一次，然后越来越坚定某些领域的目标／梦想，再不断放大）
4. 旅行增长见识，开阔心胸《环游世界100个国家》
5. 长期目标，让收入更多，也帮助更多人实现自由
6. 把最喜欢的发展成长期目标
7. 实践：根据平衡人生的八大关注，刚开始目标还不是很坚定时，至少写下一年的目标，不管能否实现，通通写下来
8. 健康，学习，亲密，效能，事业，家庭，财富，社交
成功的道路无捷径
45/100 梦想版块
1.易经八卦图制作九格宫梦想版（至少一年，到一生）
2.健康是一（是否有早睡早起，睡眠质量如何，饮食是否规律平衡，是否有健身运动冥想呢）
②家庭是最重要的。
（断网，节假日陪伴家人—— 孝敬父母，养育子女，爱护另一半）
③环游世界去100个国家
④培养500个讲师，发挥优势全国开课
⑤自己和团队每年做一次公益（跑步募捐，四川，青海，出书的费用捐献）
⑥阅读书籍：要行万里路，也要读万卷书；书中自有黄金屋，书中自有颜如玉
⑦事业
⑧财富
放在手机屏保。叫醒我们的是梦想而不是闹钟和老板
人生五万米高空 — 学习笔记
44/100 值得拥有的人生
1.平衡 单科人生❎忽略家庭❎忽略健康❎
2.九宫格梦想版《作为屏保，被梦想叫醒》-每天活在愿景中
3.xx2018梦想版-八大关注-早期：1年梦想版/，然后不断评估检视目标是否正确，是否值得，等你找到三圈交集时，坚定自己的人生目标时候，就可以形成自己的终身梦想版
设定目标是基础，是个开始，评估检视目标是否正确，值不值得是个过程。
人生五万米高空 — 学习笔记
43/100 做正确的事情是根本
1.（愿景，目标，项目）——高空
2.南辕北辙——方向对了，事半功倍，方向错了，事倍功半 。
方向＞方法
（人生方向：我们的愿景，做正确的事；方法：实践行动，正确地做事）
3.没有行动的愿景是噩梦！没有愿景的行动是空想！
把愿景和行动结合一起，才是人生希望！
4.高空需要分层
底层跑道-一万米项目-两万米关注-三万米目标-四万米愿景-五万米宗旨
5.人生不在于做多少事，而在于你做的是你想做的
6.选择过一个值得拥有的人生？
人一生最悲惨的事，莫过于追求错误的东西
一位的护士 布伦尼 韦尔 他记录下病人们临终时吐露的遗憾，并将它们集结成书，书名就叫做《人临终的五大憾事》。
其中排名第一的大憾事就是，“我希望当初我有勇气过自己真正想要的生活，而不是别人期望我过的生活。”。
同时，在日本也有一位临终关怀护士大津秀一，在亲眼目睹、亲耳听到1000例患者的临终遗憾后，写下了《临终前会后悔的25件事》一书。
其中的“没有做自己想做的事”，也是被列为人生第一遗憾。
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