在《被困难吓倒了怎么办？》中说到自己经常被困难吓倒然后逃避，到无处可逃了才去做，其实这就是大家常说的拖延症。不过并不一定所有的拖延症都是因为事情太难而被吓倒，有时其实是对自己要求太高——即完美主义所致。因为想把一件事做得很好，所以想以最好的状态去做。然而哪有想来就来的好状态，所以在状态不好时就不想去做了。但如果没有经过刻意地训练，生活中的大部分时间都是一般和较差的状态，这就导致及时完成一件事的概率变得很小——也就是拖延了。这种情况还会导致更严重的后果，因为潜意识会告诉自己，我现在状态不好，还没完全准备好，要等到万事俱备的时候才去做它，那时一定很快地把它完成得漂漂亮亮。这个暗示会变成把这件事无限拖延下去的绝佳借口，直到忘记或放弃这件事为止。
而要想解决这个问题其实也很简单，主要在于转变心态——不要总想着等到一个完美的时机一蹴而就，正如那句老话所说——生活没有彩排，每天都是现场直播，不会等你准备好了才喊“Action”。所以要做的就是先不管好坏地把事情完成（如果状态差到无法进行，那就想办法调整状态，比如听音乐、出去走走、看看远处、呼吸一下新鲜空气等），然后再回头看看有什么需要改进的地方。这样分成两步会让事情变得简单许多，因为没有了完美主义作祟。而且养成这样的习惯之后，就可以做到任何时候都能做计划中的事——无论状态有多差，分成两步走就好了。所以，这个方法的核心就是六个字——“先完成，再完美”，牢记！
不要害怕状态不好写不好文章，写出来还可以修改的，先完成再完美
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