分享一下我的一些经验：
1.以周为单位制定作息时间表。不要害怕不能严格遵守，先制定，再调整。
2.纵轴以半小时为单位，将一天24小时划分成48个时间块。睡觉时间可合并，比如睡7小时，那么还剩下34个时间块。
3.将时间块分成四种类型：固定时、工作时、休闲时与自由时。固定时指睡眠、三餐、洗漱、赶路等固定的机械项目占用的时间；工作时指上班及其他工作相关事项占用的时间；休闲时指让大脑放松的事项占用的时间；自由时指自由学习或其他临时任务事项所占用的时间。
4.时间块的设定原则是劳逸结合，工作时与自由时相对用脑强度较大，可以使用番茄工作法合理休息，连续度较高的，结束后设置一两个休闲时作为缓冲与奖励。
5.先安排作息，再考虑提高效能。设定好这个时间块干什么就干什么，哪怕开始的时候效率低下也要坚持，如果实在无法做到，就对作息表进行调整。
6.适应作息表后，对不同时间段的任务事项采用各个击破战略，制定进阶计划，分块提升效能。
现在科目这么多和你的安排时间非常的重要。一定要被动为主动提前把作业完成，再有计划的去完成自己设定的目标。 ...
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本文标题：合理的时间安排
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