大脑是可以重塑的，这是我这一年来最重要的认知，我将每天写2000字来训练我的大脑。
做事情的时候，不要老想着这个视频可以多火爆，而是多想想做这个事情锻炼了我的什么能力，做事情的过程中，要想想如何搭建自己后续的变现闭环。
如果视频爆火了，如何变现，也是一个需要边走边思考的问题。
把视频推火的过程中的每一个视频当成练手，不要去在意视频火不火，而是在意视频剪辑的熟练度，如何选题，如何定标题的，不要有那么大的心理包袱。
通过昨天，今天的学习实操，我已经基本了解了pr的基本操作了，不再觉得pr离我很遥远，pr很难了。大脑对于未知的东西总是充满恐惧感，唯有实操能打破大脑的认知。
我意识到我有一个问题，我对工作不感兴趣，也不愿意记下我每天的工作进度，其实这是一个很大的隐患。
我只愿意去复盘总结在知乎上和视频上的一些进度和经验，在工作上了，却一直让大脑去记得，占用大脑空间。
犯错会让人感到羞愧和无言以对，害怕被责骂，进而产生逃避的行为，进而一直犯错，一直被骂，把事情做好没有反馈，进而不愿意把事情做好，环境的认知告诉了自己，我只会做错事情，我什么都做不好，上班摸鱼，下班麻痹自己。
今天又重读胡哥的规划旧文，他说天生具有规划能力的人是极少的，但是后天也是可以做得到的。
规划的精髓是在于要分清优先级。
优先级别排序：
1，写作
2，身体锻炼
3，拖地
4，视频，每天剪一个视频，下载一个资源
5，英语
6，通过学习pr，熟悉英语
7，通过学会Alfred提高mac的使用效率，之前看了大量的教程，放弃，打算从官方文档一个教程一个教程的看。
8，用Python学会编写机器人
9，用Python学会筛选重复的词语
10，用web scraper爬取图片
11，开智的阅读理解课程
忌讳在于太过于偏执，为了规划而规划，把自己绷得太紧了，每天为了完成目标而完成目标，规划应该保有韧性，即使偶有差错，也不要太过于纠结和自责，成长是一个马拉松的过程，持续比用力过猛来得更重要。
规划和盘点资源的本质都是让大脑活在未来中，每一天都能熟悉未来的生活，这样子就不会对未知感到恐惧。
而且特别明显的事情是当我开始坚持日更文章的时候，大脑就已经形成了条件反射了。
一开始一年只要做好一两件事情就可以，我这一年只想要做好两件事情，一件是视频，一件是英语。
学习英语的关键在于语境，主动创造一个必须天天碰到英语的环境，一开始要求不要高，能学会10个英语就不错了，这两天在看pr的官方教程。就一直在遇到重复的单词，看了两天下来，基本就是在看熟悉的单词，就是看不懂，也能大概猜出来是什么意思了。
通过QQ识图，把步骤复制下来，然后翻译，然后把句子放到语境中反复的理解，消化。
比如说一天剪一个视频，今天看了一篇公众号文章，他说一个小时可以剪2-3个视频，我想练练看。
并且在学制作视频的过程中，一点点的下载资源，并且把资源同步到星球上。
第一个步骤是
用爬虫在西瓜视频上找到热度高的视频。
第二个步骤是
筛选最具传播价值的相关短视频
第三个步骤是
用无水印工具解析下载
第四个步骤是
将素材二次剪辑为一分钟
第五个步骤
加上留下的抖音BGM
创作者的视野本身就是一个预备者的心态，创作者的视野本身就是一个模仿的姿态，先找出一个框架，就像树木一样，先长出一个框架出来，然后再慢慢长出嫩叶出来。
做视频的基本框架是了解视频制作的软件，功能，其次是技巧。
然后用技巧表达想法，一开始没有自己的想法的时候，就先用技巧表达别人的想法，慢慢地再表达自己的想法。
慢慢地了解了视频制作的规律，知道了热门视频有哪些核心要点，再制作出属于自己的核心要点。
做视频的关键要素是播放量和粉丝量，其次是变现渠道。
播放量受什么影响：平台，观众的投票，平台的算法。
粉丝量受什么影响：观众爱看什么？
如何变现？平台鼓励什么？什么是被提倡的，什么是被禁止的。
最好的案例都在广告上，最好的内容都在热门上。
下午的心境经历了从低落到平复的转变，一开始的时候，真的觉得自己的心情真的沮丧，怎么什么事都做不好，怎么老是出错，怎么在别人眼中的我怎么总是那么差劲，转念一想，我真的有好好做好这份工作吗？我真的有花心思在上面吗？
当我调整好心思，开始放慢速度，宁愿做得慢一点，也要保证最后的结果是正确的，慢慢来，我做得很慢，但是幸运的是最后一个下午做完，基本没出什么差错。
回看我每一天的生活，颓废的心思占据了太多的时间了，如果没有那么多的心思去占用时间，那就有更多的时间做视频，学编程，写作，冥想，不是我没时间，是我太多的时间用来胡思乱想。
以后要做一件事情的时候，先设置好清晰的目标，清晰的时间，比如25分钟。
然后记录一下自己实际消耗的时间，记录一下注意力都被什么抢占了，然后减少这些不断分时的时刻。
慢慢地，时间就会充裕很多了。
面对反馈，哪怕是失败，哪怕是放弃，也要好好盘一下原因，而不要情绪化，不要逃避，不要为了自己的不作为找借口。
从昨天晚上到今天，因为在群聊里没有回复，就一直在纠结的习惯不是很好，要戒掉，要么不做，要么不要过于纠结。
好好做事情，少胡思乱想。
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