2018-01-17

2018.1.17

早饭：一块肉饼，一个鸡蛋加半个蛋白，一碗小米粥；

午饭：两个素菜，两个荤菜，两个小主食，一碗汤；

晚饭：做个红豆粥，蒸两根红署。自己就喝一碗红豆粥就赶紧离开饭桌，以免越吃越多。

任务：1、完成1月正常业务手续；

        2、看一下alxy。

今天重点：减肥启动（自律啊）；业务知识准备。