2022-09-22 北京 晚上忽然刮起了妖风
这股风也许是唯一让我想要逃离北京的原因。
当然此刻的我还不敢那么任性。
我发现自己真的害怕冬天，也许是小时候就怕冷。
一
继续诺言小组长的培训会议（今天做了一个正确的决定：工作至上！优先开完Cecilia的会议再来诺言）
三句神奇的话：
我来！！
我不知道耶😂
你觉得呢？/ 你说呢？/ 还有呢？
这三句堪称教练和咨询界的杀手锏！！
你感觉怎么样？
如果你是爱，你会如何行动？
教练的本质 开读
- 教练聚焦人本身，而非问题。
- 主动回顾review
- 打开思维：发现真正的需求
- 保持初心/目标：你做这件事的目的是什么
- 领悟和承诺
锻炼三大思维习惯：
- 放空大脑：把手放在心里，用心专注于当下
- 打开五感，接收信息，全身心倾听 聆听+感受
- 觉察评判并将其释放。
我认为第三点是最最关键的一环，想起朋友推荐的圣多纳释放法。
二
Mama, 小时候的我是什么样子的哩？
--聪明 活泼 一说就明白..
--是我吗，哈哈哈
请试着把自责变为祝福。
对不起，当时是我没有照顾好你。
我怎么能让你自己去打水，并且说完就忘了这回事。失忆。
听见一个奇怪的声音，你听到吗？
明明可以有警觉，有挽救的时间。
如果我们继续追问：是有个不寻常的声音。。
我太大意了。
弟弟呢。。
怎么会不见了。。
😮💨
我们以为他去哪里玩了。
那一刻那个角落的东西我们全部都看不见了。
就像被屏蔽了。
直到某一瞬间
忽然之间，鞋子。葡萄。水桶。
我如梦初醒....
潜意识知道我犯了一个不可原谅的错。
我竟然没有疯狂哭喊，我冷静的呆若木鸡。
一切都已经太迟了。
too late。。。
1999年，我们失去了至爱的人。
不要哭，不要哭。
晚上夜深人静的时候，悲伤和恐惧一齐涌上心头。
我知道你很难过，却没有与人诉说。
长大以后，这种痛似乎就时常伴随着我。
我以为是我害怕「孤独」。
现在，我明白了，那是以前的创伤。
那不是你的错。一切都有命中的定数。
虽然你没有做到最好，那也不是因为你不能不会不敢，而是你不知道。
你是盲目的茫然的，甚至愚昧无知的。
而死亡，就是带给了你不一样的悟。
你懂得了什么是爱。
祝福他，可以在另一个世界过得好。
也祝福在地球上的我们，可以放下过去，好好生活。
感恩宇宙！！
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