自我反省

试卷看着看着就有了对比，有了差距。学生平日的动不起来在考试中也终究动不起来，这一次成绩明显退步了，可能会落后与徒弟的班级。心里顿时有点失落。生物学科的临界生一数居然有十把个，真是不得不着急啊！

同样，对于自身，我也看到了问题，一下午备不了课，拖拖拉拉到了深夜也只有个框架，下午就要上组内课了。讨厌这样的效率：闲聊时间太多，看手机次数太对等导致备课备不了。真的要改，不然，晚上睡不好，白天上班无状态，成绩抓不上来。突然感觉自己好像这种状态休了近一年了。太可怕了，不断的内耗，不停的焦虑。唉呀呀，从今晚起，从睡眠改起，加油。