2月5日南瑞意的五谷餐日记
红薯餐从17年1月开始，五次共836天。五谷餐第49天。5年的高血压药从地瓜餐第15天开始停了第36个月,睡眠越来越好!头部全息1次，跪膝2次,推腹1次，平举1次,这几天头部全息有时做两次，头上有做出来了几个很痛的疙瘩和胞。头发由黄变黑，又有一批白发走了一批，最能确定的是鬓角的几根白发最先完全消失！
今天又做了全身经络！最近几天加上了阴阳菜，菜量真不好控制，而且有时会吃上几口软包装小吃！五谷餐真的不好做！忽然有想起老师的话：修行，知道是错的都要修改！
傅氏理念的精华是：付出才能收获！
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