生活是自己的，好好过

      好久没来简书了，看了看简书里面的一些文章，很有感触，有一些启发，对于自己想说的就是，乐观的心态面对周遭的一切，没有人会在意你是否怎样，真正在意你心情是否高兴、身体是否健康的人只有自己，所以，生活是自己的，好好过。必须要有良好的生活习惯，每天坚持阅读、坚持锻炼身体，哪怕只有十几分钟，你的大脑和身体都会感到很愉悦和踏实。以下是今天在简书上看到觉得很有启发的一些文字，以此为记：

1、坚持每日反思总结

不管你取得了什么样的成绩，都要养成一个总结反思的习惯，每天复盘，看看自己到底做了什么，哪些地方做得好，哪些地方没做好，该如何才能改进。

还要记录下自己当天的收获，即我到底学到了什么，每天哪怕只收获一点，一年下来，也是非常吓人的。如果一点都没有，那么，你就要注意了，你很可能在虚度光阴。

就像车子一样，不能光是让它跑，还得给它做保养，该维修的时候就要好好修，这样才不会出问题。

停下来反思总结，是为了更好地向前冲。

2、珍惜自己的实践

对于那些没必要的应酬、邀约，尽量去拒绝，而不是碍于情面，然后同意。毕竟，我们的时间就是我们的命，不能随便就被别人消耗了，我们得清楚自己要什么以及不要什么，该强势的时候，就得强势。

这听起来有点冷血，但事实就是如此，如果你没做好自己该做的事情，如果你自己没有成长起来，随着年龄的增长，你的日子会越来越难过。相反，如果你成为了一个很厉害的人，你将会有更多的选择权，你的强势也会得到更多人的理解。

3、做一个有修养的人

“懂得了这世界上没有绝对的正确，能够接受别人有不同的三观和其衍生出来的思考方式。”

真正见过世面的人，不会去评价别人没见过世面。

因为真正有修养的人，会体会别人的苦衷、尊重别人的不同。当一个人看过的人间冷暖越多，他对这个世界的偏见就会越小。

4、拒绝标签效应

“看你的微信头像，就知道你没见过世面。”

“看你的微信名称，我就猜到了你是个渣男。”

“看你的朋友圈，就能反映出你很好追。”

心理学上，有个词叫做“标签效应”。

我们很容易以自己固有的知识经验，给别人贴上标签、做出判断。

5、学会做决定，不管怎样都要充满正能量

稳定背后的代价，是我们在消耗自己未来的可能性。

每艘船都可能沉没  开船外要学会跳船

想尽办法给自己补充正能量，这个世界从不缺负能量。