俗话说:“春捂秋冻。”我之前听说过该说法，内心从字面意思理解是春天来了要“捂”:多穿点，秋天来了要先“冻”着点:穿少点。
今天看了一则张伯礼访谈节目，才通过他对这四个字的解读，彻底明白如何才是正确的“春捂秋冻。”
原来“春捂秋冻”是中医的养生理念。“捂”不好，就捂上火。必须遵循“捂下不捂上”“冻下不冻上”的原则。“下”指腰部以下和足部。足与肾气有关，必须保暖，免阳气散失。“冻”遵循“冻下不冻上”，冻“下”，是为了激发身体对抗严寒的潜能，锻炼身体抵抗严寒的能力。
每个人体质不一样，要根据自己的身体实际情况，适应气候变化，合理添减衣服，防止感冒、风寒等。
俗话说:“春捂秋冻。”我之前听说过该说法，内心从字面意思理解是春天来了要“捂”:多穿点，秋天来了要先“冻”着点:穿...
民间俗语常讲，“春捂秋冻”。 那么问题来了—— “春捂秋冻”啥人捂不得？ “春捂”要捂哪儿？ “捂”哪最重要？ “...
【春季养生治未病系列之】春捂秋冻话“春·衣”（下） 本期导读 春捂秋冻话春衣，春季养生说春捂。 捂脚捂腿捂腹背，上...
老话儿说“春捂秋冻，不生杂病”。那这个“春捂秋冻”怎么个讲究法儿呢？ 专家表明，“春捂秋冻”是指春天的温度变化不定...
老话儿说“春捂秋冻，不生杂病”。那这个春捂秋冻是有讲究的。 专家表明，“春捂秋冻”是指春天的温度变化不定，天气变暖...
春捂秋冻是很多人都知道的一句民间俗语，其实春捂秋冻恰恰道出了中医春季养生的真谛。原来春捂秋冻是中医养生的重...
【春季养生治未病系列之】春捂秋冻话“春·衣”（上） 本期导读 春捂秋冻话春衣，春季养生说春捂。 凡事问个为什么，好...
许是当初念书时的专业，或是上课看小说和同桌闲聊时的空隙，听了中医老太讲的那么一耳朵，春捂秋冻这个词便映在了脑海里。...
“春捂秋凍”是一句民間諺語，非常符合中醫的養生之道。“春捂”的含義就是說立春以後，不要著急忙慌地脫掉厚厚的冬裝換上...
（文/亦浓） 俗话说“春捂秋冻”，对于日趋年纪大的人来说，脱衣服也没那么简单。 比如说，我发小的老公就比较懂得养生...
本文标题：今天终于弄明白“春捂秋冻”
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nzjscdtx.html
网友评论