阅读所能带来的东西在一定的积累量中凸显出来了，我想自己是慢慢找到了阅读的快乐，它所带给我的宁静了。
认识自己，明晰生活，洞察世事，这些它都可以赋予阅读者，自然，你得记得自己是在阅读思考，而不是浏览消遣。对于万事万物的态度往往会反馈回自己的身上，所以，作为一个人，当是温柔的，善良的，认真的，具有仪式感的，对生命，对自己皆是。
闷热的天气容易蛊惑人心，任由大脑的思绪带着身体走，然后莫名的出现奇怪的错误的情绪与行为，这便是一种失控吧。明白很多所谓的道理，知道些许修心的方法，一旦进入那个纷闹的环境，所做的，所说的，所想的，都是被操纵的自己任由大脑而为，我，仿似已不复存在，回神一想，满是懊悔。
现在懊悔倒是比以往少了，在知道一个道理之前已经是吃过懊悔所引发的太多负面情绪的苦了，比如，我的时间的损失，之前努力平衡的心态，以及这个阶段的任务与成长机会，都会覆灭在这个懊悔之中。那本叫做自控的书却已是告诉了我们所有人答案，只是我们都只是浏览而已。
作者说，接纳一切坏的实物与情绪，在一个正确的标准之下审视它，分析它，解决它，给自己的大脑清清干净，不为这些失误纠结。
生活里我们会碰见各式各样的人与事，耳朵会在各种公众场合听到各式各样的话，会接触到各种各样的人心，见过说话时看着身边人边行走的，那是一种内在的尊重和一些渴求肯定的的表现吗？为什么我是这样觉得的。而那些说话时正视前方语气不高不低的又是否是内心的一种自信，还是自己强撑着想要告诉自己要自信，我真是自己也不懂，我也曾那样装着自信和真实的自信走过，人在不同的年龄里会有各式的心理表现，所以人内心的嬗变是否又是在这里体现出它的冰山一角。
食物的浪费在以前会是一件很羞耻的事，在食堂里，在学生队里却渐渐成了一种时尚，与女生而言彰显自己的饮食量小，满足那份莫名的虚荣心与脆弱感；与男生而言，体现自己的财务富足，要一种绅士的面子。这样的想法有太多错误的观念深陷其中。永远不要嫌弃自己所吃的食物，不要浪费食物，因为很多时候我们就是食物的另一种存在，且，最好的教养便是不浪费。
行走在世上就不该畏惧他人的眼光，活出自己精彩，自然的踩着心里的底线，不畏不惧，有尊有敬。坦坦然然的面对自己，面对这个世界，哪有那么多面子要争，没有人在意你的面子问题，现在大家都很忙。
在阅读中所感受懂得的生活，自己的思考。
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