稀缺贯穿于我们生活的方方面面，对于忙碌的人稀缺的是时间，对于月光族稀缺的是钱，对于孤独的人稀缺的是陪伴，对于饥饿的人稀缺的是食物……稀缺造成的后果不仅仅是因为我们会因拥有的太少而感到不悦，而是因为它会改变我们的思维方式，会强行侵入我们的思想之中，作者将其称为“稀缺俘获大脑”。那么“稀缺”究竟会给我们带来什么样的影响呢？
【稀缺积极意义：产生专注红利】
专注红利是指无论是工作还是娱乐，只要时间有限（时间稀缺），其会将自身的影响强加于我们，在纷繁的琐事中俘获我们的注意力，使我们能义无反顾地避开干扰和诱惑的原因——稀缺会自动将这些因素推至一旁，让我们集中精力去处理紧急的事务。
例如：当我们做某件事情设置了截止日期，当离截止日期越近时，我们的效率就会越高。
【稀缺的消极影响：陷入管窥】
“管窥”指的是人们的视野会因稀缺问题变得狭窄，形成管窥之见，即只能透过“管子”的孔洞看清少量物体，而无视管外的一切。专注于某一事物就意味着我们会忽略其他事物，只能一门心思地专注于管理手头的稀缺。
例如：边开车边吃东西虽然可以节省下一些时间，但却让车主们承担了额外的风险，如把车弄脏、出交通事故，甚至当你生某人的气时，抑制作用会令你忽略他的好处：专注于他那些让你反感的地方，就会抑制你记忆中他积极的一面。
稀缺会俘获我们的注意力，并带来一点点好处：我们能够在应对迫切需求时，做得更好。但从长远的角度来看，我们的损失更大：我们会忽视其他需要关注的事项，在生活的其他方面变得不那么有成效。在所有这些情况中，稀缺都在潜意识的层面发挥着作用，无论大脑的主人是否愿意，稀缺都会牢牢地俘获他的注意力。稀缺不仅仅是实质上的约束，也是一种心态。当稀缺俘获了我们的注意力时，就会改变我们的思维方式，从而影响我们所关注的事物，影响我们对选择的权衡，影响我们的思维方式，并最终影响我们的决策和行为。
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