如何在生活里用心呢？

我们知道高我一直在陪伴我们，尊重我们所选择的体验，而怎么链接到高我，很重要一个点就是用心。

那怎么样判断自己是在用心呢？

怎么在生活里用心呢？

像南怀瑾先生说的“看花要把花的精神看到眼睛里来”，用心欣赏一朵花开；

品一杯茶，静一静心，沉淀世间浮华；

定期来个人生、生活、工作、学习的复盘，沉淀后重新出发；

用心聆听家人或者亲密朋友的心声并用眼神注视对方，让对方感受到爱与在乎；

给予陌生人力所能及的善意和帮助；

那就思考一个问题

我做什么事能够让自己开心？

我怎么样会感觉到被爱？

那么，就根据你内心的感觉来，记得，我们的身体和心都很智慧，它会恰如其分地告诉你每件事的真正答案。

你只需要去聆听就好，祝福我们时刻和身心在一起。