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做自己最喜欢做的事

做自己最喜欢做的事

作者: 向晚寂寂 | 来源:发表于2018-09-30 08:28 被阅读0次

        做自己最喜欢做的事就是最好的养生。比如你最喜欢阅读,就去阅读,沉浸在书的世界里,忘了生活还有忧愁。比如你最喜欢看电视剧,就沉浸在电视剧营造的虚幻世界中,也会感觉超脱了现实的生活。比如你喜欢跑步或散步或爬山或别的体育运动,就去做吧,跑着跑着,走着走着,就会超出平常的自己,得到一个新的自己。做自己喜欢的事,身心愉快,就是最大的养生。

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