精进——如何成为一个很厉害的人
屏幕快照 2016-10-03 01.46.30.png当初选择这本书的理由很简单,完全被其霸气的书名所吸引,感觉作者敢这样写一定有独到深刻的见解,不然也不会如此。带着对书名的好奇开启了我的精进,试图并希望看完可以让自己变的很“厉害”
序言中通过一则小故事引入“母亲的挂钟”效应道出了多数人的心声,进而引入写作本书的目的,我们惯性的生活,在教导下学习,在成规中思考,在劝解中做出决定,在无助的结果中自责,我们本应该去观察并反思自己被局限的生活,去发现并实践更多成长和成才的路径,但是,我们对眼前的一切已经习以为常,更多的时候我们需要有这种意识的,可惜我们中大多数都是没有的。作者根据自己的成长经历和思考,结合心理学和其他不同学科的知识,从人生的七个侧面(时间,选择,行动,学习,思维,才能和成功),这七个看似相互独立却又相互交错,交织,共同形成一个整体,共同决定了一个人的成长和成就。
1 时间之尺,我们应该怎样对待时间
一个人如何对待他的时间,就决定了他可以成为什么样的人。
1.1 活在“全部的现在”,从当下出发,连结过去与未来
时间是一种宝贵的资源,用好他将会成就一个人,用不好将可能一事无成。我应该像孩子一样学习“郑重”的态度,即:不敷衍,我迟疑,不摇摆,认真地聚焦于当下的事情,自觉而专注投入。郑重态度也可以这样理解:因恪守本心而知事情轻重缓急,因尽全力无保留而使其事竟成,光阴未曾虚度。不同场合我们需要不同时间视角,工作场景中以未来视角为主,生活中我们更多的适合采用享乐视角。
1.2 对五年后的自己提问,应该解决远期未来和近期未来的冲突。
处理好远期未来和近期未来的策略:使远景未来的目标更加具体化,情景化和可实施;降低近期未来中的“非期望行为”的便利性,主动增加挑战难度。
1.3 把时间花在值得做的事情上
如何评判一件事情是否值得做:少做短半衰期事件,多做长半衰期。
1.4 为什么我们的时间永远不够用
做好时间管理越来越重要,工作的节奏要快,生活节奏要慢,提升时间的使用深度,找到并保持至少一种长期的业余爱好。
2 寻找心中的“巴拿马”,如何做出比好更好的选择
仅仅是好的选择是不够的,我们需要的最好的选择。
2.1 从终极问题出发,以人生最高目标作为第一原则
只有更高的标准才能有更好的选择,不要被受周围的环境所束缚而得过且过;找内心真正渴望的东西,提升自己的格局;如果我们有足够的勇气为自己设定更高的目标,那么我们将会发现更多更好的选择,并做出更加完美的决定。
2.2 逃离隐含假设的牢笼,发现人生更多可能选择
如何走出两难的困境,,当我们选择陷入某个人生困境时,通常情况下困住我们的不仅有外界的客观现实,还有我们过去的经历,习惯和思维方式。人生就是一个连点成线的过程,有些经历也许一开始看不到它的意义所在,但也许若干年后便会发挥其特有的作用。
2.3 克服天性中的选择弱势
通过“维度分析法”尽可能的列出多多维度和准确的列出影响指数,帮助自己判断并做出更好的选择。
3 即可行动,最有效的,是即刻行动
开始并完成一件事情,比做好它更重要,因为只要开始了,你就有机会把它做的更好。
3.1 “现在”就是最好的时机,不管怎样,只要开始就是好
要学会克服过度准备的概念和思维方式,立即开始就是最好的方式,提高工作效率从工作的核心区开始,抽丝剥茧般找到核心问题区域集中攻克。用图层工作法集中处理同质性的工作,减少不同质工作间的转换损耗。
3.2 三行而后思,在实践中通过复盘积累智慧。
4 怎样的学习,才能够直面现实,如何成为高段位的学习者
只有最后能够作用于现实的学习,才是唯一有效的学习。
4.1 找到一切学习的向导,好的学习者首先要向自己提问
主动构建知识体系,订立计划,实施学习,回顾和整理,主动行目标指引下,在丰富的场景中积极地进行探索,把新知识和旧知识糅合在一起,在头脑中构建出新的知识体系。
4.2 不要只做信息的搬运工,通过解码,深入事物的深层
变被动接受知识为主动解读事物本质的过程,变被动思考为主动思考,挖掘本质东西。不断的拓展自己的知识体系,不止了解,还要知晓
4.3 技能,才是学习的终点,你能够调用的知识有多少
把知识作为一项技能操练,写作式操练,游戏式操练,设计式操练
4.4 分离的知识,难以解答真正的现实,让不同的知识发生化学反应。
5 向为知的无限逼近,修炼思维,成为真正的利器
人的大脑既是有限的也是无限的
5.1 大脑需要“断舍离”,简化,是清晰思考的前提
过滤有价值的信息,精选可信赖的信息源,不追逐当下的流行或过热的信息,重视事实信息,轻观点和评论,定期闭关,屏蔽外界纷扰
5.2 迎接“灵光乍现”的时刻,让潜意识为你工作
5.3 思考可以有自己的形状,将思维转化为图像
5.4 世界上没有轻而易举的答案,只有极少数的人能够做到周密的思考
通过“创意表格”激化多维度思考,激发新创意
6 努力,是一种最需要学习的才能,不断优化你的“努力”方式
努力不是一场意志力的较量,而是一种需要学习的策略
6.1 努力本身就是一种才能,努力需要有效的策略
6.2 没有突出的长板最危险,专注发展自己的优势才能
6.3 你是“差不多先生”吗?绝不苟且,才能做到极致
6.4 挑战是设计出来的,不断为自己设计“必要的难度”挑战,高难度挑战有利于激发无限潜能
6.5 不痛苦地坚持到底,只有深入下去,才能培养出真正的兴趣
7 每个成功者,都是唯一的,创造成功,而不是复制成功
因为你的存在,这个多元的世界又增加了一种新的可能性
7.1 “学渣”与”学霸“都不是好选择,做一个主动探索的学习者
7.2 从”游乐场“到”荒野求生“,怎样从大学走向社会
7.3 独特性,就是最好的竞争力,请坚持你的与众不同
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