《经济学原理》的作者格里高利.曼昆说：
“某种东西的成本是为了得到它所放弃的东西。”
牛津词典中机会成本的定义是：
"the loss of potential gain fromother alternatives when one alternative is chosen."
我们在选择做一件事的同时，就意味着放弃了去做另外一件事。
这不禁让我想到了自己暑期为了看肥皂剧，占用了睡觉的时间，伤害了身体；占用了看书的时间，阻碍了智慧的增长；占用了学习的时间，减慢了进步的速度。
虽然，只是简单的每天追肥皂剧，但对于身体心理，对于个人发展，对于各个方面都不利，追肥皂剧代价确实比想象的大得多。
人的一生是非常短暂的，几十年的时间，有的现在就已经过了一大半了，但由于人会倾向于思考更轻松愉快的东西，很多人都不会花太多时间思考人生的短暂和人生的意义。
我们总是在很多时候做出不理智的选择，比如明明要考试了，该看书复习，但就是忍不住，去逛淘宝、看综艺、看连续剧……这个时候我们并没有过多地思考自己决策的正确与否，只是选择了一种自己以为舒服的方式。
《怪诞行为学》的作者丹·艾瑞里指出：
人们缺乏自制力主要有两个原因：一是我们会低估未来，不愿意为了未来放弃眼前的一些利益；二是我们无法克服当前的诱惑。
虽然我们都不是圣人，我们不能要求自己在任何时候都保持理智，在任何时候都做出明智的选择。但是至少我们应该对自己的目标有一个清晰的定位，知道自己的长期目标是什么？哪些事情是可以让我们接近这个长期目标的，哪些事情是会让我们偏离这个长期目标的？在这个阶段对我们来讲最重要的是什么？我们最应该做的是什么？哪些事情做了之后很久以后再回过头看自己会感激当时的自己做了那些事情？哪些事情做了之后会让今后的自己后悔……其实做决定最怕的不是做的决定不好，而是自己在无意识的状态做了决定之后，过了一段时间后悔了，因为没有经过慎重思考。但如果做决定之前这些问题都仔细想过，那即便以后觉得这个决定不好，也没有什么可后悔的，因为这是你深思熟虑后做的决定，你应该做的是勇敢接受和面对。
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