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2022-10-26

2022-10-26

作者: 李欣红 | 来源:发表于2022-10-25 21:58 被阅读0次

2022年10月26日

星期三

打卡人:李春红

早起时间:6:00

坚持一件事:

朗读:【了凡四训】第30天/目标100天

朗读:【孔子传】47天/第4节/目标3遍

陪伴:【陪儿子读书】20分钟/第7天/目标365天

健走:12000步/完成20天/目标365天。

社工师学习:1小时/累计1小时/80小时

❤️ 日行一善

微笑打卡

捐赠步数

为同事煮茶喝

日改一过

看不惯的事情,还是容易激动的去说

看到了执念和分别心

着重修自己的慈悲心和提升爱的等级

我的感受

今儿说了一句话,感觉很不得体,也不合时宜

感受对自己有不放过,有责备,有评判,有担心

探索自己的冰山,找到缺失的渴望

在观念上有调整,接受已说过的话

说了就说了,并无害人之心,放自己一马

我的收获

潮起潮落,潮落潮起,有所成长的一天

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