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《传习录》
天地间的气息，原来就没有一刻停止过。但它有一个主宰，即使千变万化，也会不先不后，不急不缓，因为主宰是恒定不变的。人就凭着这个主宰生存。如果人的主宰安定，即使像天地一样运行不止，日理万机，也能常常保持从容自在，所谓‘天君泰然，百体从令’。如果没有主宰，便会任由气奔腾放纵，怎么能不忙乱呢？
名和实相互对应，多一分务实的心，就会少一分求名的心；心全在务实上，便没有求名的心思了。我们知道饿了会到处寻找食物，渴了会找水，如果务实的心也是如此哪里还有时间去好名？
后世儒生们只懂得在才力的大小上斤斤计较，所以才会陷入功利的泥潭当中。如果能够把这种计较才能大小的私心去除掉，各人只尽自己所能在存天理这方面下功夫，就会人人自然有所成就，功德圆满，能力大的人作出大成就，能力小的就作出小成就，不需要凭借外力就能完美纯粹。这就是实实在在、明善诚身的事情。
运动
跑步：待完成
腹肌撕裂者进阶版：待完成
今日收获
为什么要参与到具体的事情去实践。为什么亚芹能说出扎心的感觉，因为她全都实践过，她就是这么过来的。实践不单单是做事，要体会和总结，以后当领导人，给下面的人就是心理辅导，如果自己没有经历过，拿什么来辅导。经历过才有发言权。
每个实践都是一个点，升一个维度就是线，再升就是面，再升就是体。框架要从上而下，实践要从下而上。
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