今日成就3.8

今日成就

1.上午锻炼20分钟，锻炼完整个人都精神了。贵在坚持。

2.上午洗牙，牙医说我的牙都很好，那我就放心了。这人年纪大了一定要注意保护牙齿，牙齿太重要了。

3.牙医说我的刷牙姿势不对，导致牙龈处有裂痕。我横着刷牙把牙齿刷裂缝了。而且我以后，要用 舒适达 牙膏，保护牙齿。

4.不上班这段时间正是我休养生息的好时机，我提醒自己不要着急，沉下心来，修炼发心，读书，写作，健身，调养好自己的身体。为将来某一天的机会做准备。

厚德载物。天行健，君子，君子以自强不息。

5.我发现听轻音乐能让人舒缓情绪，心情好很多，智慧也出来了。真是一个很棒的发现。

听琴声、古筝，轻音乐感觉真舒服啊。

6.今天三八节女儿给老师送了两个自己做的手工，没想到她们班就她一个送的，我觉得她真的是一个感恩的孩子，多么宝贵的品质啊。

祝我好梦！