我早上上班，晚上九点多回家时没吃晚饭，回到家中正想饱餐一顿，突然胃痛，无奈去医院检查，结果看西医告诉我有反流性食管胃炎，看西医告诉我体虚胃虚虚火最后哪里都疼的我买了一大堆药抱回家，结果中药一吃哇哇吐了出来。
中药吃不好，只能考虑针灸医生很温和负责她还在治疗结束时叮嘱我少吃冷饮少食多餐，果然针灸一针下去好了大半剩下的时间在家静养几天慢慢地好了，但是我生病的几天闲着无聊开始思考人生问题发现自己生活状态很可怕天天熬夜，饮食不规律，我想这无异于慢性自杀我开始想一些从前没想过的问题，于是我开始保养身体我不想自己年老被疾病缠身忧愁着。
我制订了一张作息时间表强制性逼着自己必须按时吃饭，按时休息，关掉手机卸载抖音等APP软件，开始泡脚，早上去跑步，戒掉了一部分高热甜食，尽量带着家里的饭去单位吃用自家筷子。身边的人发现我突然变成了老干部风格都调笑的说现在保养年轻化了，也有些人不屑的说我变的矫情了。
是，我变得矫情了，生了一次病我变得患得患失矫情的一匹，但这不是坏事，这是一项对自己长远的投资，我想我大概干不出惊天动地的伟大事业，但是我可以选择长久的健康生活。我为什么就不能有个活到百岁的小目标，这辈子赚不到一个亿活到长寿的年纪大概对我来说也不错了。我与其说变矫情不如说我明白了好的身体才是最长期稳定的投资。
健康的身体只需要我平时作息规律，饮食注意，多运动，而不健康的身体我让我花很多钱用来保护我的身体状态。我现在不如选择年轻时候多保养，将来可以减少医药方面的开支，虽然有医保但是谁想三天两头去医院，医生不愿意，我也不想去忍受如此煎熬的检查等待，所以趁年轻保养是个明智的选择。
我不后悔现在的选择与其指望将来有人帮我从生死线上抢救回来，我不如现在开始自救。
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