12.4与可颜connie交流收获
需要建立自信，人生方向要一步步探索，不能在想上面挺久太久，想做的一定想办法做，离开舒适区，突破自己。讲太多不满。借口多，玻璃心，犹豫不决。要有危机意识，要不断提升自己。要有沟通技巧。
早起突破自己，希望你明年的生活可以更好更有质感更幸福呀。
12.4与白姐聊天收获
1.改变对美的观念和态度（什么是美，适合什么）
2.知道自己哪里需要改变，
3.找到方法（机构，线上：如鸡血怡，自学），
4.挑战自己，离开舒适圈，
5.真诚的交谈让我好想见见她。
11.17—12.4与叶子姐姐交流
关于健康：情绪很重要，不要有太多起伏。不熬夜。没心没肺活着不累。我的问题在于思虑太重，每个人都会多少有一些问题，不必太在意。保持情绪稳定和睡眠。不好的情绪要释放，说出来或写出来。才不会气滞血瘀。
关于婚姻：需要磨合，换位思考什么样的人让人喜欢，用快乐阳光去感染到人。经营，快乐来自心态与看事情角度。女人要有经济地位和喜爱的事业。珍惜夫妻情感，满足才是最大的幸福。在这个问题上，绝对有自己的主见，在今后的生活中，你一定要保持好的心态，心情不是人生的全部，却能左右人生的全部，别让心情影响你的人生！
你心地善良但也多愁善感，为别人考虑很多，一点小小的胆怯，比如说怕麻烦到别人，有时候想法太多就会迷失自己，不要想的太复杂，简单做效果会更好，没心没肺才活着不累。要珍惜夫妻的情感，不要总觉得，自己的丈夫，不如别人的好，你很纯真，你是很幸福的一个女孩，只是你忽略了自己的幸福，而放大了别人的幸福。
12.1与雅雯交谈
你根本没有勇气改变，又不认命接受。谁的人生不是自己走出来的，那些靠天靠地靠父母的人比如你以前，日子也有自己过的时候。没有绝境～什么是绝境，你缺吃少喝吗！你没工作吗，你没有爱你的亲人朋友吗～都是你自己造成的。你讨厌这样的生活，你就拼命自己的爱好和事业，有自己的价值，自己开心一点，自然一点，致力提高自己的品位和气质，让自己成长起来。归根结底，每个成长起来的人内心都会自私，更多会爱自己，成全自己。
你要让自己的生活过的离自己喜欢的样子近一些，这样你才会慢慢平静下来，才会真正快乐自信起来，这样才会内心慢慢强大，依附任何人最后都会失去自己然后失去整个人生，只有好好过自己的生活，成全经营自己才能获得整个世界，才会获得内心的平静和幸福。
总结
1.重视形象问题，就找时间好好疏理，关注学习这一块内容。本周末用紫彤的柜体整理10个步骤先开始，在12月完成自己的定位和风格。考虑找鸡血怡学习形象色彩线上课。考虑找茵报名健身训练线上课。每天做塑型运动。
2.每天保持觉知，情绪不好的时候，发泄出来，首先考虑写观察日记，自己解决问题。尽快调频到平和：听调频音乐，平常注意收集这类音乐。
3.把睡觉看得更重要一些，睡前看书，阅读和培养睡意。
4.有机会就去突破自己：自我介绍，和平常不会交流的人交流，做旅游攻略，每天阅读学习理财，创造惊喜……多变的生活。
5.亲密关系的经营：换位思考，用阳光快乐感染人，多分担一些力所能及的事，家务，关心问候。提升自己的经济和能力。有自己的主见。
2016.12.6
丝丝
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