情绪管理

年过三十，情绪管理还是很差，动不动就容易暴情绪，个人感觉太不好了，但是就是控制不住怎么办呢？

1、分寸控制不好，总想把事情做好，但是总是无形之间就把自己给搭进去，怎么弄，不想管，但是又看不下去，好管闲事，该怎么弄呢，现在回想自己多管闲事，也不见得能得到什么好处，因此多管闲事后面我打算要控制控制，花那时间操心别人的事，不如把时间留下来自己多留点精力放在学习上，然后做真正有意义的帮助。

2、总是会被别人不好的情绪影响激动，然后事情还处理的一塌糊涂，这是非常不好的，领导说的挺对的，有什么事说什么事，没必要激动，只要跟事实一样就行，没必要因为没有按自己想法发展而激动。

2022年我会在回过头来看看自己情绪管理是否进步，加油！