第一次小作业来啦，先说明下，自愿自愿自愿交作业！

不管你愿意或不愿意与大家分享，都希望每个人都能在生活中试着运用聆听的方法来倾听，帮助别人，开始运用对于每个人来说都不容易，这也是在改变以往习惯的过程。

作业布置

选择去用心聆听一个人，可以是父母，学生，爱人，恋人，朋友，同事等

在聆听过程中一定要忍住不使用绊脚石

忍住不抛绊脚石

无需刻意去完成聆听，多观察身边你想聆听的人，当你通过TA的行为窗观察到TA拥有问题或TA自己说出自己的问题时，此时忍住不抛绊脚石，运用第三章和第四章我们学到的四种聆听方法来一次聆听

选择其中的一种或几种

我们一起去聆听吧！

期待大家的作业分享