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感谢她说,所有的一切都只是想法

感谢她说,所有的一切都只是想法

作者: 蛀牙里的蛀虫想吃糖 | 来源:发表于2020-05-31 23:24 被阅读0次

刷头条小视频,无意中发现一位心理医生,她那节课讲的是抑郁的人很容易想很多,凡事没有发生的事情,都喜欢自己往前想,还往坏处想。

她说,只要出现这些想法,希望自己能提醒自己,这仅仅只是我个人的想法,不代表它会发生。

时刻提醒自己,这仅仅是自己的想法,只是一个想法!

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