1：你最喜欢的事情是什么，你一做什么事情就变得开心、轻松而得心应手？
自由绘画书写表达。
2：设定一个目前你最想解答的问题，针对问题，持续地写：怎么样才能更好呢？这样就是你能做到的最好了吗？你贡献了自己已有的了吗？跟随能量写出答案，持续地追问：这样就是你能做到的最好了吗？
针对我想写作，怎么样才行更好...借助塔罗牌或者阿卡西高灵的力量...已经是我能做的最好的了吗...不是，我可以信任自己，借助自己的力量，发展自律...我贡献自己的力量了嘛...贡献了，但还是没有回到自己，我需要更信任自己...我该怎么做呢...信任自己，成为管道，下载资讯，而非去依赖他人获得平衡。
3：你想要的状态，或者你想做的事，目前已经具备哪些条件？又有哪些是你认为的劣势？有没有可能，将这些劣势转化一种运用方式？如果你是主管，优势劣势是你的员工，你是否能够在不开除它们的前提下，通过转换它们扮演的既定角色，让它们全部变为你的支持？（注意：这不是不可能，只是你认为不可能。）
具备的优势:书写的能力，一个好的写作教练，阿卡西...
劣势:架构人物的能力，塑造角色的能力不够，时间不够，不自律...
可以向写作教练学习塑造人物的能力，利用手帐学习时间管理和自律，同时向阿卡西获得高灵的启示...
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