亲子情绪：孩子不吃青菜怎么办||臧玉清

玉清日更100天第74天❤

很多妈妈都会被孩子不吃青菜所困扰，妈妈们就会想各种各样的方法，比如说包成包子，打上菜汁儿包成饺子，做成各种形状各种花色等等，那就一个用心。

结果可能是娃不怎么吃还是不怎么吃，老母亲就更上火，如果再听某个专家说不吃蔬菜会影响不良，会影响长个，如果恰巧娃长得比较瘦或是个子比较小，那老母亲的火上得就更厉害了。

面对这样的问题到底怎么办？

第一：放宽心，让自己平静下来

因为你想了能想得各种方法，结果并不美妙。除了让自己平静，没什么了，如果家长着急会加剧孩子讨厌这个食物。

第二：不给蔬菜贴标签

家长不给蔬菜贴标签，食物本身没有好坏之别，也不是说多吃了哪个营养就一定比另一个更高。

第三：尊重孩子，给到孩子更多允许

记得小时候自己特别讨厌芹菜，一口不吃，上大学后突然开始可以吃，到现在超级爱吃。

我们要相信身体的智慧，给到孩子尊重和允许。