父母的依恋

自恋和依恋的一个重要区别是，学会了依恋的人会拥抱真实世界，而一直停留在自恋中的人容易待在自己的世界中，并认为自己的世界才是精神的归宿。

依恋的形成需要孩子有一种基本的感觉:妈妈基本上是“好”的，有时候是“坏”的，但“坏”不会淹没“好”；我基本上是“好”孩子，有时候是“坏”的，但“坏”可以被接纳。如果自己真实的妈妈不够好，孩子就会倾向于在一定程度上放弃对妈妈表达依恋，而去外部世界寻找“好妈妈”。特别重要的是时间的累积和空间的转换，以及当你基本断定一份关系OK时，在相当长时间内保持关系的稳定，逐渐在这个关系中实现依恋的完成。

如果依恋没有形成，首先要看破自己的重要心理防御，看到自己的初心:“我”永远都在寻找“你”。生命原本的样子就是我们一方面试着独立完成一些事情，另一方面在寻找情感依恋。

有些孩子与父母发生矛盾离家出走，在很大程度上是没有对父母形成依恋。他们要到外面去形成依恋。

有些孩子长大后，只想谈恋爱，早点离开家里，都是对父母没有依恋

孩子小时候的“好”与“坏”能被父母接受，那么，他会有自己的尊严，也会去接纳父母的“好”与“坏”，在关系中，形成对父母的依恋。

我从小到大，大部分时候想干吗就干吗，我父母有时候拿着我很头痛，最后都是他们妥协。但是，却让我得到了很大程度上的尊重和快乐。所以，才有了现在的我，无论遇到何事和何人，内心最终都能释怀，性格里有天生的乐观，在慢慢活出自己的色彩。我读书时，和其他同学一起犯错，老师会第一个点名批评我，为什么呢？老师说，批评曾珊，下课后，她依然好开心地跟老师打招呼，该干嘛就干嘛，转眼就忘记了。读书时，有几个老师跟我说过，说我会随着年龄的增长，会过得越好。以前不明白，现在开始理解了。过得好不好，快不快乐，幸不幸福，在于你怎么去和自己及他人相处。我亲情，友情，爱情都不缺，确实活得还比较充足。

内心向阳的人，生机勃勃！