【你听我说】运动的快乐
六月是夏季减肥的最后一个季节,踩着月末的尾巴我现在每天晚上都在锻炼,每天晚上都会锻炼一小时,期间所有的开心的不开心的,烦恼的,不烦恼的统统都被流出的汗水给带走了。
我每天晚上坚持做100个仰卧起坐、还有2分钟一次的平板支撑,据说平板支撑做的久了支撑的时间就会越来越长,不知道是否真实。
汗水流的整个人很畅快,有一种透心的感觉。
运动真的很能减肥,你喜欢运动吗?
【你听我说】运动的快乐
六月是夏季减肥的最后一个季节,踩着月末的尾巴我现在每天晚上都在锻炼,每天晚上都会锻炼一小时,期间所有的开心的不开心的,烦恼的,不烦恼的统统都被流出的汗水给带走了。
我每天晚上坚持做100个仰卧起坐、还有2分钟一次的平板支撑,据说平板支撑做的久了支撑的时间就会越来越长,不知道是否真实。
汗水流的整个人很畅快,有一种透心的感觉。
运动真的很能减肥,你喜欢运动吗?
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