Day11

  小幅下降。

  心里舒服了一点点吧。

  减肥期间，体重秤的数字真的太太太影响心情了。不掉称感觉做饭都没劲，感觉都不敢吃饭了。对于减肥小白来说这样的心态还能理解，对我这种减了好几年，有那么多经验教训的人来说，这样的崩溃实在不应该。

  贴了好几天的大肚子贴，今天不敢贴了，肚脐那里过敏有点厉害，停一停再贴吧。我知道自己对各种胶布过瘾，这个没有，不知道又是什么成分过敏，因为过敏一直没给自己造成多大的困扰，所以也从来没去查过过敏源这样吧，等它消一消，继续用。主打一个胆子大，什么都不怕。昨天看直播，又心动，买了六十贴，昨晚半夜痒醒了，摸了摸肚子上的疙瘩，默默的退了，把买来的用完拉倒吧，这个东西确实不适合我，没必要强求。

  因为昨天下午睡了一会，昨晚睡得有点晚，尤其是栩，翻来翻去，一直说不困，也不知道什么时候睡着的。

  不到五点醒了一次，感觉身体很沉，又睡了一会。醒来八点多了，群姐已经去上班了。磨磨唧唧起床，洗刷，给自己做早饭。栩昨晚跟奶奶视频后，说想喝大米汤，今晚安排。我们家真没有一早一晚都喝米汤的习惯，婆婆家一直是这样，说吃饭喝点汤，身体舒服，栩在那里住久了，每天晚上都要喝一碗，跟我回来以后，再也没喝过。没人提，她也想不到，昨晚提起来了，就说好想喝呀。这也不是什么复杂的活，那就熬起来吧。

  我的早饭，芝士煎蛋。突然想起来家里还有好多芝士，一直放在冰箱里，赶紧消耗掉。其实我本人对芝士并不感冒，之前爱吃吐司，觉得加一片芝士好像更健康，所以买了一些，但是平时实在想不着吃，于是它就长在了冰箱里。今天被我翻出来，争取一个星期把剩的那一包消灭掉。以后不吃就不买了，过期了也是浪费。

  吃完早饭十点多了，昨天还想着早上早起，争取八点前吃完早饭，中午饭十二点左右吃完，一直到睡觉不再吃东西，延长空腹时间，结果吃饭时间整整又推迟了两个小时，这样到中午十二点根本不饿，又得吃到一点多甚至两点。计划赶不上变化，没办法，就这么滴吧。

  不出门在家真的太颓废了，无论如何必须出去。

  今天上午还下了雨，阴天，感觉没那么热了。家里鸡蛋也不多了，菜也不多了，出去遛遛，看着合适的买点吧。（总得找个合适的理由出去，不然空晃实在没意思。）

  买了鸡蛋，苹果。菜没看着合适的，一下子也不知道想吃什么，算了，先不带了，留一个明天再出门的理由吧。

  买完东西，继续去凤凰广场玩一玩吧。人还挺多，就是潮潮的，蚊虫有点多。我穿着长裤子，穿着防晒，倒是不怕，栩穿短裤，估计又要被咬了，这几天出去玩，每次都要带着大疙瘩回来，小腿上看着太可怜了。

  今天的午饭又不知道几点能吃上了，这一天三顿饭吃的一点都不卡点了。

  以前我也超爱这个蜂蜜黄油味，现在闻着也很香。最近对于零食的情绪倒是很稳定，只是觉得香，没有想吃一根的冲动。唯一让我心情不稳定的就是每天体重秤上的数字，唉，其实对于我这个年纪，现在的体重维持住已经很好了，三十➕，太瘦了显得刻薄，我本来就是大脸盘子，瘦了以后，脸还是那么大，骨架子在那里，再怎么瘦，脸变化不大。可是心里就是自己跟自己较劲，为什么瘦不下来，凭什么瘦不下来。于是每天就是自己跟自己对质，拉扯。我不知道开学前能不能到达预期，但是我会一直坚持，坚持到各种外在条件实在不允许我再继续坚持为止。人，总要为了一件事拼尽全力。这个暑假，减肥就是我的人生大事。当然啦，备课真的要提上日程了。哪怕两天一课，至少把前两个单元弄完吧，不至于一开学抓瞎。（光说不练，刚放假的时候就立下的flag，至今执行度为0）

  玩到两点多，回家了。

  回家稍微休息了一下，开始做饭。

  不整复杂的了，简单吃点拉倒吧。

  这盘清炒小瓜，我们娘仨解决了。果果吃了两个馒头，栩喝了剩下的大米粥。

  辣炒鸡心没谁了，出了锅才想起来没放调料，除了辣，没有别的味道，不想回锅了，凑合吃了。

  今天是弟弟的生日，妈妈打来电话问我晚上有没有空，去她家玩。我本来寻思人家小两口要一起过，我就没想去，我妈说我弟打电话给她了，问她晚上上什么班，这意思想去她家过生日的。正好我妈也有空，所以我妈就来问问我。我在家也没事，问了问群姐想不想喝酒。他说喝点也行，那行吧，等他下班一起去蹭一顿吧。

  吃饱了，今天下午不铆足劲喝水了，喝多了晚上难受。嘴干少喝，渴了少喝，控制一下看看明天什么样，最近减肥减的又疲惫又不甘心。