今天体验了一把世事无常，早上接到消息说邻居家的李叔去世了，让我的内心惊了一下，不敢相信这是真的。几天前这位叔叔做了个小手术，当时说无大碍，过几天就要出院了，突然这么离去，真让人接受不了。2020这是怎么了？大到国家疫情、洪水，小到一个家庭的悲欢离合，无常实在是太正常不过了。可是我们往往能够接受上天赐予我们好的一面，却不愿接受不好的一面。
我在想人生在世什么最重要，无关乎生死。人没了要钱有何用？这是我的信念，是由我的图式决定的。
图式，是指人脑中已有的知识经验的网络。人往往是经验主义的，过去的经验会对未来认识事物的过程和结果产生影响。
你内心的图式是什么，就决定了你选择看到什么。比如房间里的灯是关着的，我一开灯，房间里有很多东西，你为什么会看到这样东西，而不是那样东西。为什么有人记住了过去的美好，有人记住了过去的伤害，是由你心中的图式决定的。
如果你心中有一个安全的图式，那么你的生活是安全的，是锦上添花；如果你的心中是不安全的图式，那么你的生活只能是雪中送炭。这些都是李老师课上给我们讲的。
庆幸自己几年来坚持学习心理，训练当下的觉知和觉察。有觉知的去生活，知道自己在干什么，在说什么，能够为自己的行为负责，不使自己做后悔的事情。以积极阳光正向的人生态度，迎接来到我们面前的人事物。
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