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最近疏于惫懒，好久没写了。就像锦明老师说的，慢即快，也逐渐理解妈妈的强大是多么的重要，我和女儿相处并不是一帆风顺，也不是总顺着，有时还是要争执，但晚上争执第二天一早我照常地去搭理女儿，女儿也逐步学会调适面对自己情绪。

这期间女儿通宵写了整整10页的信给我，当我看着她的信我心疼的抑制不住眼泪，看一遍哭一遍。原来女儿担了这么多的事。可我却让她失望，她在信里说我连做个倾听者都不会。妈妈对她来说是无力的。也从字里行间看到我家女儿被我培养的没自信，她有理由优秀的，可在她眼里她是被自己否定的，我特别自悔，当听课也是看书越多，发现我比爸爸对女儿做的更残酷。

好在女儿是善良的，非常的贴心善良，愿意给我机会，是不断的一次次给我机会。女儿敞开心门让我走进去，我不想再伤害她，可我还是在伤害，有时我会跟她说妈妈和你差了这么多年，思想肯定不一样，我们认识上会有偏差。我想我们要形成良好关系应该不是谁迁就谁而是互相接纳对方的不同，接纳对方的好与坏。

女儿这几天明显精神清爽多了，平时很晚起床，但我们说好早起，她也能的困顿中起来洗漱吃早餐，然后会锻炼。今天她就跟我说她发现运动能让她快乐，我听到女儿的话就想到今天听的课说作为咨询师不能是老师给予说教，不能是律师给予明确指示，不能是医生给予直接判定。是的，女儿感受总结运动使其快乐正是她自己主动感受，这比什么都强。我应该是她的陪伴着，倾听者。

女儿有强烈意识书要读，也做了明天的愿景。

投射女儿今晚的计划安排明天能实施，能给她力量证明自己能行。