【思维导图实战派】刻意练习之“遇见...”计划:3/100
导图训练一:识别权利的目的
--提供有限制的选择
--通过要求孩子的帮助,将寻求权力变成合作
--和善而坚定的行动(权力之争时两个人进行,若一方停止,另一方自然也就停止)
--积极的暂停
---约定一个解决问题的时间
--采取出乎意料的做法
二:报复的目的
三:自暴自弃的目的
(内在很孤单|)
-花时间训练孩子
-.专注于孩子能做的事情。
-将事情分步骤,并祝贺孩子的成功
四:寻求过度关注的目的:
内在言语:“注意我,让我参与并发挥作用"。
现象:让他人为自己忙的团团转,或者得到某种特别大的服饰。为这个目的,他愿意接受任何的关注,即使是负面的关注。
父母常想,我已经把所有的时间都给了他们。
当你识别了以后,你就能鼓励孩子而不是强化错误的信念大方式做出回应
方法:1,积极的倾听,“验证一下你的猜测,猜测她有什么感受。
2,关注和妥协;举例:妈妈可以孩子,她会给她读一本书,只要是她同意之后安静的看另外一本书,并让妈妈看杂志。’‘
3,通过让孩子合作参与,来得到有用的关注。
4,给孩子一个安慰的拥抱
鼓励孩子愉悦自己和自我安慰的能力。”当寻求过度关注时,你可以说:我爱你---我相信你有能力自己照顾自己一会。“
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