2017-12-25

2017-12-25 2017-12-25

精油的妙用

精油主要功能：自然的精油氣味分子經由嗅覺神經進入腦部後，可刺激大腦前葉分泌出內啡肽及腦啡汰兩種荷爾蒙，使精神舒適。不同的精油可相互組合，調配出自己喜歡的氣味，不但不會破壞精油的特質，還可以使精油的功能更強。 

注意事項：

精油調配以3～5種配方最適宜。只有茶樹精油和薰衣草可直接塗抹，其餘的精油都必須搭配基底油，不可直接接觸皮膚以免造成灼傷。

注意調配方式及濃度：

基底油1ml=20滴

舉例：10ml 濃度5% 換算公式如下：（10x20滴）x5%=10滴

複方精油：防禦保護不可泡澡

                      寧靜安定過敏時使用

泡澡時加入基底油+6-10滴的精油,先打水花.待溶解後再入浴。

ㄧ、茶樹精油的運用：

a.尿道感染：準備一盆冷溫水二十六℃以下，2滴茶樹精油，採坐浴法，可以有效改善尿道感染或陰道炎。（香港腳亦同）

b.刀傷：用茶樹精油直接滴在傷口上，再塗上茶樹護理凝膠，有止血消炎的效果，傷口會快速癒合。

C燙傷：用茶樹精油直接滴在患部再擦蘆薈凝膠，可達消炎鎮靜舒緩之效果。

二、各式精油搭配方式：

a.感冒初/中期  調製10ml 濃度2%

  茶樹精油1滴

  尤加利    1滴

  迷迭香    2滴

  基底油  10ml

b.腸胃不適有胃酸、脹氣、消化不良的現象。

調製10ml  濃度3％（按摩胃部）

  迷迭香  2滴

  葡萄柚  2滴

  佛手柑  1滴

  薄荷      1滴

  基底油  10ml

（脹氣可找柑橘類效果奇佳）

賦活提振複方精油一瓶搞定！（出國必備！）

c.孩子正值青春期有成長痛。

  調製10ml  濃度2%

（按摩患部讓肌肉放鬆）

  迷迭香  2滴

  薄荷      1滴

  薰衣草  1滴

  基底油  10ml

(12歲~15歲濃度不宜超過2%，你的濃度是4%)

除急性症狀外,濃度跟效果不一定成正比，一般2-3%就很有效果)

       

d.調整內分泌：

  月經不來～

  調製10ml  濃度3％

（按摩下腹部、和背部尾椎骨）

  天竺葵  2滴

  玫瑰      2滴

  迷迭香  1滴

  雪松      1滴

  基底油  10ml

  經痛～調製10ml  濃度5％

（按摩下腹部、和背部尾椎骨）

  天竺葵  2滴

  玫瑰      3滴

  茉莉      3滴

  雪松      2滴

  基底油  10ml

e.提神醒腦～調製10ml  濃度2％

（按摩百匯穴、耳後三叉神經、 太陽穴、風池穴）

  檸檬草  2滴

  迷迭香  2滴

  醫療用酒精 10ml

f.頭痛～調製10ml  濃度3％

（按摩百匯穴、耳後三叉神經、 太陽穴、風池穴）

  薰衣草 2滴

  薄荷    2滴

  尤加利  2滴

  基底油  10ml

範例：

1.75歲阿嬤夜咳

  20ml 濃度1%

沒藥 1滴

乳香 1滴

檀香 2滴

基底油 20ml

2.35歲阿咪美女

@手腳冰冷 ：20ml 濃度2%

檸檬草 3滴

葡萄柚 3滴

迷迭香 2滴

基底油 20ml

@皮膚乾癢：

30ml 濃度2%

薄荷 4滴

沒藥 3滴

檀香 3滴

茶樹 2滴

基底油 30ml

@發燒時

20ml 濃度8%

茶樹精油 10滴

迷迭香 6滴

沒藥10滴

尤加利 6滴

基底油 20ml

調勻後擦腋下及腳底板，胸口，肺樞⋯2小時塗抹一次可退燒，多喝水。

小孩、老人濃度是成人的一半，濃度5%-8%僅限急症，用一天停一天！

自製回春面膜：用水貝娜卸妝油的空瓶：蘆薈凝膠150ml的+檀香精油、乳香精油、玫瑰精油各10滴調勻備用。每晚洗完臉後每天敷20分鐘（冷氣房時間15-20分鐘就好），洗淨後再拍化妝水、晚霜⋯

敷頸部也很棒喔！

肝臟、腎臟保養適用精油

肝：天竺葵，佛手柑，迷迭香，葡萄柚，薄荷

腎：尤加利，天竺葵

複方：防禦保護，賦活提振

方法⋯

調和：基底油10ml

肝腎均適用➕天竺葵、尤加利、佛手柑、薄荷各1滴

薰香：水氧機約200ml，各➕2滴

複方:肝臟保養使用防禦或賦活均可

10ml+4滴；或薰香6滴

️肝腎ㄧ起

複方+天竺葵，調10ml各2滴，薰香各3滴

孕婦忌用那一款精油？

3個月前基本上都較不建議，一般是花朵類的不建議使用，3個月後建議還是以薰香方式為主。

特別推薦紓壓：薰衣草精油非常溫和懷孕也可使用，建議可以用薰香方式。

排毒配方:

基底油30+雪松5滴+杜松3滴+茴香2滴+馬鬱蘭2滴

建議泡澡(取10ml)完再按摩,效果更好。

🤗香水

（药用酒精8ml+佛手柑10滴+玫瑰5滴+檀香5滴+水2ml）

🤗改善头痛精油

（基底油10ml+薰衣草6滴+薄荷4滴）