瑜伽不止于在垫上的练习
也是一种人生态度和正念哲学的习练
有的人连接他人,习练同理心
有的人摈弃恐惧和偏见,习练放弃
有的人抛下傲慢与他人言和,习练谦虚
离开垫子,对你来说,
瑜伽意味着什么?
————遇•瑜伽
我一旦自问 今天与昨天是否有所不同 我就有了进步 ...
瑜伽是一种自然疗法 虽然过程缓慢 但效果明显 ...
艾扬格大师,建议精准,规律地练习Sirsasana和Sarvangasana,它不仅可以强健身体,还可以扩展...
瑜伽有八支,犹如莲花之八瓣,顺次向修行者展现。 八支包括外禁戒(Yama),内遵行(Niyama)...
女孩十二岁到十四岁 是开始练习瑜伽的最佳时间 它可以帮助孩子成长为 ...
亲子瑜伽 能够增进父母与孩子之间的感情 陪伴是最好的爱 ...
小孩的动作很快, 他们不喜欢单调 ,凡事喜欢变化新奇! 孩子的专注力很强,心在当下,不会跑到过去,飘到...
呼吸在,生命就在。 呼吸停止,生命也就结束了。 所以,调理...
呼吸是生命的根本 而prana(气息)是生命的能量 呼吸控制艺术致力于控制及利...
瑜伽帮助我们更好的知晓已知 当已知被充分知晓,那未知自然而然地便会浮现出来。 当未知显现,有限的已知...
本文标题:遇•瑜伽
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/oaknzftx.html
网友评论