有没有对自己说过：我爱你，不是爱我所愿，而是爱己如是。

爱我的思想，爱我的身体，爱我的勇敢，爱我的坚强。

我还爱我的怯懦，爱我的不够自信，爱我不完美的五官，爱我动作不协调、不优雅的四肢……

爱我好的，爱我不好的，爱我的一切。

为什么要爱自己？

因为你很重要，

你就是你能拥有的全部。

今天。我想写下爱的宣言。

我们不知道，我们来到这个世界是为什么？

我们经历苦痛挣扎。我们经历悲欢离合，还有生老病死。

人的终点都只有一个，结果也都一样。不一样的是其中的经验。我是为经验来的？获得一大堆经验有何用？丰富我的人生经历吗？这是个变化莫测的时代，我们很难预测下一秒会发生什么？我们被快速发展的潮流裹挟而走。我们蹒跚前行又充满了对未知的焦虑。我们努力着，收获着，也怅然着，失落着。

我们是自己人生最好的见证和解读，没有谁比我们对自己的人生更有说服力，也没有什么比自己的行动做自己人生的注解。

没有谁能改变我们。只有我们自己，我们是自己命运的主宰。只要我们想改变，什么时候都不晚。只要我们明确方向，就不再迷茫。

你是否在想起自己的时候分外温柔？和自己独处时，你是否爱自己？和自己谈一场恋爱吧！爱这个人，爱你自己的一切。拥抱自己。告诉自己：你值得拥有更好的一切。

有时候我们不愿意承认自己的脆弱。我们愿意掩饰真实的想法。没关系，从今天开始。做自己吧，勇敢表达自己的想法。坦诚一切，不需要活得那么累。我们需要卸下包袱，轻装上阵。

不要怕，宝贝，每个人都有恐惧。不只你有。所有人都有悲伤，悲伤也不独你所有。情绪是个朋友，不管你欢迎与否，他来了就让他坐一会，他会走，你莫担心。不需要掩饰，不需要压抑，不需要逃避，就像老朋友一样。静静陪伴他，他舒服了就会离开，像之前什么也没发生一样，你也会重归平静。

学会爱自己吧，爱自己身边的一切。接纳生命中给予你的一切，无论好的还是坏的。

境遇的发生都是客观的存在，你的感受和心态是主观发生。学着换个角度去看待吧，让自己舒服的角度，让事情变得有益的角度，学着放下它，解决它。

没有早晚，就当下，学着没有条件、没有期待的去爱你生命中出现的每一个人吧，用良言用善言用暖言，还有微笑，去爱他们。学着让身边的一切因为你的存在而生机勃勃，充满欢声笑语，让自己活成一个幸福的存在，去感染身边的人。

爱自己，不只是嘴上说说，要用身体喜欢的方式去爱，按时作息不熬夜伤害它，三餐定时定量，时常运动保持精力充沛，心情愉悦常微笑；要懂得爱自己的灵魂，常正面思考常总结提升，多读好书多交益友。

新的一年从爱自己开始，爱你所是，非你所愿。用接纳当下的力量开启一场幸福的慢生活之旅，不焦躁，不焦虑，不慌张，不茫然，静静走好脚下的每一步，在自己的生命旅程中获得更幸福、更自在的人生体验，充盈我们的生命，重要的是让自己感受到幸福，让身边的人感受到你充满爱和力量。

当你学会了爱自己，你就看到了生命缝隙中的光。

当你学会了爱自己，你才能感受到人间的善意。

让我们学会爱，学着幸福，学着主宰自己的人生。