和谐人生禅绕家族生活记——42

时间：2019.9.18

整理于：2019.9.19  19:07

雅士利艺术漆彩中心：@子灵  好的，谢谢你！他喜欢的不仅是你的声音，他认可了你整个人。

子灵：开心！

一早收到这份喜悦！

谢谢子淇！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

20190917（二）

和谐人生打卡102：五元素陪伴

还记得走入这个群的初衷吗？

是时候走出舒适区了。

试试看，

唤醒我们内心睡着的艺术家吧！

有效的沟通来自对方的回应。

回应有三种：

第一种：您如果听到、看到了上面的打卡邀请，

请标名字+[爱心]

让我们的心连在一起，同频共振。

第二种：打卡。画五元素、发图。

归零与破冰，您做到了！

给自己点个赞吧！

请标名字+[爱心]+[玫瑰]

第三种：鼓励，携手同行。

如果您觉得哪张图自己非常喜欢，请在TA的序号前标[强]（可同时点赞多人）

[太阳]期待您和大家携手同行，一周就好！

我的回应：

[强][强][强][强][强][强][强][强][强][强][强][强]1.微笑❤

[强][强][强][强][强][强][强][强][强][强][强][强]2.子灵[爱心][玫瑰]

[强][强][强][强][强][强][强][强][强][强][强]3.马淑玲[爱心][玫瑰]

[强][强][强][强][强][强][强][强][强][强]4.夏雪[爱心][玫瑰]

[强][强][强][强][强][强][强][强][强][强]5.孙桂香[爱心][玫瑰]

[强][强][强][强][强][强][强][强][强]6.赵莉剑[爱心][玫瑰]

[强][强][强][强][强][强][强][强]7.爱～喜悦～自由[爱心][玫瑰]

[强][强][强][强][强][强][强]8.鲁蕾蕾[爱心][玫瑰]

[强][强][强][强][强][强]9.鑫漫[爱心][玫瑰]

[强][强][强][强][强][强]10.木君[爱心][玫瑰]

[强][强][强][强][强][强]11.风叶[爱心][玫瑰]

[强][强][强][强][强][强]12.大漠先生[爱心][玫瑰]

[强][强][强][强][强][强]13惠雲和畅[爱心][玫瑰]

[强][强][强][强][强][强]14郭华娟[爱心][玫瑰]

[强][强][强][强][强][强]15郑小霞[爱心][玫瑰]

[强][强][强][强][强][强][强][强]16JinG[爱心][玫瑰]

[强][强][强][强][强][强]17木木[爱心][玫瑰]

[强][强]18滤毒[爱心][玫瑰]

[强][强]19徐子淇[爱心][玫瑰]

[强]20孙建红[爱心][玫瑰]

幸福安康家：

20190917（二）

和谐人生打卡102：五元素陪伴

还记得走入这个群的初衷吗？

是时候走出舒适区了。

试试看，

唤醒我们内心睡着的艺术家吧！

有效的沟通来自对方的回应。

回应有三种：

第一种：您如果听到、看到了上面的打卡邀请，

请标名字+[爱心]

让我们的心连在一起，同频共振。

第二种：打卡。画五元素、发图。

归零与破冰，您做到了！

给自己点个赞吧！

请标名字+[爱心]+[玫瑰]

第三种：鼓励，携手同行。

如果您觉得哪张图自己非常喜欢，请在TA的序号前标[强]（可同时点赞多人）

[太阳]期待您和大家携手同行，一周就好！

我的回应：

[强][强][强][强][强][强][强][强][强][强][强][强]1.微笑❤

[强][强][强][强][强][强][强][强][强][强][强][强]2.子灵[爱心][玫瑰]

[强][强][强][强][强][强][强][强][强][强][强]3.马淑玲[爱心][玫瑰]

[强][强][强][强][强][强][强][强][强][强]4.夏雪[爱心][玫瑰]

[强][强][强][强][强][强][强][强][强][强]5.孙桂香[爱心][玫瑰]

[强][强][强][强][强][强][强][强][强]6.赵莉剑[爱心][玫瑰]

[强][强][强][强][强][强][强][强]7.爱～喜悦～自由[爱心][玫瑰]

[强][强][强][强][强][强][强]8.鲁蕾蕾[爱心][玫瑰]

[强][强][强][强][强][强]9.鑫漫[爱心][玫瑰]

[强][强][强][强][强][强]10.木君[爱心][玫瑰]

[强][强][强][强][强][强]11.风叶[爱心][玫瑰]

[强][强][强][强][强][强]12.大漠先生[爱心][玫瑰]

[强][强][强][强][强][强]13惠雲和畅[爱心][玫瑰]

[强][强][强][强][强][强]14郭华娟[爱心][玫瑰]

[强][强][强][强][强][强]15郑小霞[爱心][玫瑰]

[强][强][强][强][强][强][强][强]16JinG[爱心][玫瑰]

[强][强][强][强][强][强]17木木[爱心][玫瑰]

[强][强]18滤毒[爱心][玫瑰]

[强][强]19徐子淇[爱心][玫瑰]

[强]20孙建红[爱心][玫瑰]

[强]21叶和平[爱心]

子灵：@幸福安康家

您的回应值得点赞[强]

幸福安康家：谢谢，做的不够。

子灵：如果能动笔就更好了，10分钟，给自己一个静心的空间，多好啊！

幸福安康家：好的！！

子灵：按上面语音引导，也可以，时间会长些。

昨天的接龙不再延续，如果您画完，做今天的接龙就好。

我们一日一清，轻装前行。

子灵：@所有人

今天的领跑员到位。

内容分一下几部分：

主题：《温故而知新》

一、温故

二、知新

三、路线

跟随大家的脚步，不预设，今天的内容也是随心而动。

一、温故

和谐人生禅绕家族生活记——42 和谐人生禅绕家族生活记——42

二、知新

1、系统运行规则：一日一清，及时归零，轻装前行

之前，还没来得及听、没来得及画的小伙伴，不用着急，过去的就过去了。

今天，您可以重新开始。

按照接龙的要求完成就好。

不必爬楼去接已经结束的接龙，只在今天的接龙写上您的名字，发图就好。

2、部落化学习

子灵作品

大头脑——联机学习

抛砖引玉，分享我自己知道的。

期望大家都可以分享自己的精彩。

2、部落化学习：联机学习——大头脑

到这里结束了。

三、路线

本周主题：归零——破冰

本周目标：唤醒——陪伴

周一：101禅绕5元素自由画

周二：102禅绕5元素陪伴

周三：103禅绕5元素温故知新

周四：104禅绕5元素之一（待定）

周五：105禅绕5元素之二（待定）

周六：106禅绕5元素组合（待定）

周日：《禅绕艺术长廊》自由展示本周或以前画的美图

云姐作品

云姐作品

子灵：[强]收到

幸福安康家作品

幸福安康家作品

子灵：@幸福安康家 [强]太棒了！破冰之举[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

幸福安康家：谢谢张老师鼓励！！

子灵：

20190918（三）

和谐人生打卡103：五元素温故知新

还记得走入这个群的初衷吗？

是时候走出舒适区了。

试试看，

唤醒我们内心睡着的艺术家吧！

你找到那条通往美丽、安静和滋养的空间了吗？

[握手]有效的沟通来自对方的回应。

回应有三种，

您可以任选其中之一或全部。

第一种：爱心回应。

您如果听到、看到了今天领跑者的引导。

请标名字+[爱心]

让我们的心连在一起，同频共振。

第二种：任务打卡。

按任务要求画图、发图。

给自己点个赞吧！

请标名字+[爱心]+[玫瑰]

一朵[玫瑰]代表您发了一张图。

第三种：鼓励，携手同行。

如果您觉得哪张图自己非常喜欢，

请在TA的序号前标[强]

（可同时点赞多人也可给自己点赞）

[太阳]期待您和大家携手同行，一周就好！

子灵：我就想画画，不想打卡，接龙啥的[偷笑][偷笑][偷笑]

云姐：我就想画画，不想打卡，接龙啥的[偷笑][偷笑][偷笑]

是不是不适合你们的玩法呀[调皮]

严欢：快乐体验    随心而动

张鑫漫：@云姐  只要画起来就好。[偷笑][偷笑][偷笑]

云姐：嘻嘻嘻嘻

魅力一生：@子灵感恩你的引领，真的非常棒

子灵：@云姐  有一周，愿者跟随。

云姐：@子灵  感恩有你引领和付出。

只是我自己的问题[爱心]

子灵：[玫瑰]感谢您的真诚回复。

试试看，

或许做起来没有您想的那么复杂，

尝试一下，

和大家携[握手]手同行几天

子灵分享

子灵分享 子灵分享

子灵：@所有人

我收集了101-102之间大家发的图，共40幅。

都很用心！

其中的两幅特别符合今天的主题，

分享给大家。【见上面】

同时有一份邀请：

1、邀请原作者为大家画出结构图，

以便大家参考。

2、邀请有时间有意愿的老司机出手，为大家解构这两幅图，以便大家参考。

3、邀请大家共画一图，联机大脑，呈现不同时空的美丽。

20190918（三）

和谐人生打卡103：五元素温故知新

还记得走入这个群的初衷吗？

是时候走出舒适区了。

试试看，

唤醒我们内心睡着的艺术家吧！

你找到那条通往美丽、安静和滋养的空间了吗？

[握手]有效的沟通来自对方的回应。

回应有三种，

您可以任选其中之一或全部。

第一种：爱心回应。

您如果听到、看到了今天领跑者的引导。

请标名字+[爱心]

让我们的心连在一起，同频共振。

第二种：任务打卡。

按任务要求画图、发图。

给自己点个赞吧！

请标名字+[爱心]+[玫瑰]

一朵[玫瑰]代表您发了一张图。

第三种：鼓励，携手同行。

如果您觉得哪张图自己非常喜欢，

请在TA的序号前标[强]

（可同时点赞多人也可给自己点赞）

[太阳]期待您和大家携手同行，一周就好！

1.

2.

3.

4.

5.

6.

子灵：@幸福安康家

先帮您把今天画的图接龙，也欢迎您继续跟随，完成103卡任务。

到时，可以再次接龙，

名字后再加上一朵[玫瑰]，就可以了。

我为您的破冰点赞[强]

20190918（三）

和谐人生打卡103：五元素温故知新

还记得走入这个群的初衷吗？

是时候走出舒适区了。

试试看，

唤醒我们内心睡着的艺术家吧！

你找到那条通往美丽、安静和滋养的空间了吗？

[握手]有效的沟通来自对方的回应。

回应有三种，

您可以任选其中之一或全部。

第一种：爱心回应。

您如果听到、看到了今天领跑者的引导。

请标名字+[爱心]

让我们的心连在一起，同频共振。

第二种：任务打卡。

按任务要求画图、发图。

给自己点个赞吧！

请标名字+[爱心]+[玫瑰]

一朵[玫瑰]代表您发了一张图。

第三种：鼓励，携手同行。

如果您觉得哪张图自己非常喜欢，

请在TA的序号前标[强]

（可同时点赞多人也可给自己点赞）

[太阳]期待您和大家携手同行，一周就好！

[强]1.幸福安康家[爱心][玫瑰]

2.

3.

4.

5.

6.

魅力一生作品

魅力一生作品

子灵：@魅力 一生[强]

@魅力 一生

[玫瑰]方便为大家画解构图吗？

魅力一生：

20190918（三）

和谐人生打卡103：五元素温故知新

还记得走入这个群的初衷吗？

是时候走出舒适区了。

试试看，

唤醒我们内心睡着的艺术家吧！

你找到那条通往美丽、安静和滋养的空间了吗？

今日任务：完成给出的2幅图中的任意一幅

[握手]有效的沟通来自对方的回应。

回应有三种，

您可以任选其中之一或全部。

第一种：爱心回应。

您如果听到、看到了今天领跑者的引导。

请标名字+[爱心]

让我们的心连在一起，同频共振。

第二种：任务打卡。

按任务要求画图、发图。

给自己点个赞吧！

请标名字+[爱心]+[玫瑰]

一朵[玫瑰]代表您发了一张图。

第三种：鼓励，携手同行。

如果您觉得哪张图自己非常喜欢，

请在TA的序号前标[强]

（可同时点赞多人也可给自己点赞）

[太阳]期待您和大家携手同行，一周就好！

[强][强]1.幸福安康家[爱心][玫瑰]

2.[强]子灵[爱心]

3.[强]马淑玲[爱心][玫瑰]

4.

5.

6.

格桑花开作品

格桑花开作品 格桑花开作品 格桑花开作品

格桑花开

20190918（三）

和谐人生打卡103：五元素温故知新

还记得走入这个群的初衷吗？

是时候走出舒适区了。

试试看，

唤醒我们内心睡着的艺术家吧！

你找到那条通往美丽、安静和滋养的空间了吗？

今日任务：完成给出的2幅图中的任意一幅

[握手]有效的沟通来自对方的回应。

回应有三种，

您可以任选其中之一或全部。

第一种：爱心回应。

您如果听到、看到了今天领跑者的引导。

请标名字+[爱心]

让我们的心连在一起，同频共振。

第二种：任务打卡。

按任务要求画图、发图。

给自己点个赞吧！

请标名字+[爱心]+[玫瑰]

一朵[玫瑰]代表您发了一张图。

第三种：鼓励，携手同行。

如果您觉得哪张图自己非常喜欢，

请在TA的序号前标[强]

（可同时点赞多人也可给自己点赞）

[太阳]期待您和大家携手同行，一周就好！

[强][强]1.幸福安康家[爱心][玫瑰]

2.[强]子灵[爱心]

3.[强]马淑玲[爱心][玫瑰]

4.微笑

5.

6.

云姐作品

云姐作品 云姐作品

魅力一生：@云姐[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

云姐：[祈祷]

魅力一生：@格桑花开[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

子灵：@云姐@格桑花开

[强][强][强]

按照格式接龙，

让我们手牵手

彼此看到，

一起前行

格桑花开分享

格桑花开分享

格桑花开：手拉手[拥抱]

滤毒作品

滤毒作品

滤毒打卡

云姐打卡

雅士利艺术漆彩中心：自从画了禅绕画，领导讲话时间再长我也不烦了[偷笑]上午领导台上表政绩，我在台下一笔一画美丽心情[微笑]

雅士利艺术漆彩中心作品 雅士利艺术漆彩中心作品 雅士利艺术漆彩中心作品 雅士利艺术漆彩中心 雅士利艺术漆彩中心

雅士利艺术漆彩中心打卡

魅力一生：里面可以根据每个人的需要再添加禅绕画的五个基本元素

魅力一生作品 魅力一生作品

子灵：@魅力 一生

感恩付出！

众人拾柴 焰高[强]

雅士利艺术漆彩中心：今天的感悟是：同样是萝卜青菜，有人只会做咸菜，有人却能做出各式各样美食。不管以前是前者还是后者，动手开始禅绕画，前者后者能做的，我们都能做[憨笑]

@子灵  我的是简单搭配随，有空我会画出图解[微笑]

子灵：@雅士利艺术漆彩中心[鼓掌][鼓掌][鼓掌]

孙建红作品

孙建红作品

孙建红打卡

鲁蕾蕾作品

鲁蕾蕾作品

鲁蕾蕾打卡

张鑫漫作品

张鑫漫作品

张鑫漫：听着子灵疗愈的声音，画出来这幅四毛图。画完忍不住大笑。太可爱了。

张鑫漫打卡

孙桂香作品

孙桂香作品

孙桂香：@子灵感恩您的引领谢谢！[玫瑰][玫瑰]

脑子好像空了，画这幅图样，除了有5元素什么也没有，S 及C 随便飘。

孙桂香打卡

子灵：@孙桂香

惊叹！

[玫瑰][玫瑰][玫瑰]真漂亮！

象一群小人围着篝火翩翩起舞[愉快]

多么纯粹，

多么自然

笔画和线条的流淌

这是最纯美的禅绕画！

来自内心的

未经大脑加工的

孙桂香：@子灵  谢谢您！

子灵：我们应该感谢您，让我们欣赏到了这么一副纯美的画作！

舍，即得，

放下了固有的，

就得到了天然的。

这是最纯粹的禅绕画之道。

[玫瑰][玫瑰][玫瑰]恭喜您悟到了

禅绕画，

它只是一个工具和途径，

一份引导

我们看到，

只是简单的五元素

就可以让我们到达那种禅定的状态，

多么简单

多么自然

只是我们对基本笔画的简单重复

一遍一遍

当我们领悟到了这一点之后，

再慢慢的融入技巧、

复合的笔画所构成的图样，

会让我们的画作

呈现的更完美，

富有艺术感

这些都是禅绕精神的外衣

如果没有衣服里面活灵灵的生命，

精美的外衣包裹的

将是一具僵硬的模特架子

滤毒：上班偷偷听了

秋霞：@子灵分享的太棒了[强][强][强]

@张鑫漫(燕儿)好可爱的[拥抱]

子灵：禅绕画，

它可以是我们生活的一部分

就像我们身上穿的那件最舒服的衣服

带给你

温暖、舒适、安全

内心的满足

子灵：@秋霞光[愉快][玫瑰]谢谢鼓励！

魅力一生分享

魅力一生分享

魅力一生：闺女的禅绕画，自己拍照后让发上来[憨笑]

秋霞：@魅力 一生好好玩哦[强][强]

孙桂香：@子灵谢谢您带给我的感觉和体会

完成那副图样只有宁静没有喜悦，甚至有点恐惧，除了五元素空空如也。S 和C 元素横着呈现，竖着呈现，五元素一起跳个舞。

转动纸砖的过程发现S 和C 反方向之后是没收好尾的。这是不是告诉我人都很难善始善终呢？！今天另一个收获是：大家都在关注找回初心，初心的另一端终也很重要。慎终如始则无败事。

分享给小伙伴们我的感觉和体会，希望能碰撞到你们[玫瑰][玫瑰]

子灵：@孙桂香

感恩您的分享！

画作只是一面镜子，

每个人从中看到的都是自己的影子。

有人看到喜悦，

有人看到恐惧，

有人看到恬淡，

有人看到平静

……

接纳当下就好

孙桂香：@子灵谢谢

鲁蕾蕾：请问哪位伙伴手机里存有中国地图

孙桂香分享

和谐人生禅绕家族生活记——42

鲁蕾蕾：@孙桂香谢谢玫瑰][玫瑰][玫瑰]

孙桂香：@鲁蕾蕾[玫瑰][玫瑰]

魅力一生：@孙桂香厉害了，我的姐[玫瑰][玫瑰][玫瑰][拥抱][拥抱][拥抱]

孙桂香：@魅力 一生[拥抱][拥抱][拥抱]

惠雲和畅作品

惠雲和畅作品 惠雲和畅作品

幸福安康家作品

幸福安康家作品

幸福安康家：超简山水画

子灵：@幸福安康家

[强]动笔就是好事！

幸福安康家：谢谢

子灵：@幸福安康家

帮您接龙，今天画了两幅呢！

郭华娟作品

郭华娟作品 郭华娟作品

郭华娟打卡

JinG作品

JinG作品

JinG打卡

子灵：@JinG[强][玫瑰]漂亮！

茉莉作品

茉莉作品

茉莉打卡

子灵：@茉莉

[强]淡淡的，轻柔的。  我喜欢，为您点赞。

木君作品

木君作品

木君打卡

木木作品

木木作品

子灵分享

和谐人生禅绕家族生活记——42

子灵：感恩这种真诚的互动

一般来说，

恐惧可能是对未知

和自己不能把控的状态，

所产生的情绪。

或许是禅绕画的疗愈功能开启了。

只是，

您可能还没有准备好要做点什么？

我的小建议，

供您参考。

好好的睡一觉，

不去多想，

暂时搁置。

在没有专业人员陪同的情况下，

不做深入的探索和打开，

以防受到隐性心理伤害。

等您准备好的时候，

再去看看这份恐惧背后藏着什么？

大漠先生作品

大漠先生作品

子灵：好有能量的一幅图！

大漠先生打卡

大漠先生：我们可以感受恐惧，却不会在恐惧中驻足，因为我们有比恐惧更重要的事情值得我们去做。

@子灵感谢子灵老师这几天的引导，为我们打开了一扇门，让我们看到了一个与众不同的禅绕世界。感谢子灵老师的精心准备的每一天的分享，带给我们的不仅仅是惊喜，感动，还有心灵的滋养………

子灵：[愉快][玫瑰]

爱·喜悦·自由作品

爱·喜悦·自由作品

雅士利艺术漆彩中心作品

雅士利艺术漆彩中心解构

雅士利艺术漆彩中心：我喜欢图配文字，就选择这样图解，希望对破冰的伙伴有所帮助。晚安！

子灵：[强][强][强]太好了！

等着点赞

严欢：@雅士利艺术漆彩中心确实很有帮助，谢谢你，给到了一个又想画，又不知道如何画的逗比一个温馨引路。

雅士利艺术漆彩中心：@严欢  能帮到你，我很开心[抱拳]拿起笔画起来、你会发现你很了不起[玫瑰]

严欢：@雅士利艺术漆彩中心  过几天就开始

孙桂香：@雅士利艺术漆彩中心....图解真棒[强] [强]